Кто хотя бы раз в жизни сталкивался с серьезным алкоголизмом, не путать с бытовым пьянством, тот знает, насколько это страшно. Знаю это не понаслышке. Двоюродный брат моего отца был заядлым алкоголиком со стажем больше 30 лет. Сколько нервов он потрепал своей семье. В конечном итоге, остался ни с чем. Жена ушла, дети отказались от общения. Даже его брат в итоге опустил в руки и отчаялся.
Алкоголизм - это заболевание, влияющее на физическое и психологическое здоровье человека от интоксикации этанолом. Постепенно возрастает толерантность к алкоголю, а вместе с тем усиливается абстинентный синдром. Простыми словами, тяга к алкоголю. Постоянно хочется выпить, находится в нетрезвом состоянии.
Обычно за консультацией по теме алкоголизма я обращаюсь к товарищу-наркологу Дмитрию. В этой сфере он профессионал. По его словам, немногие знают, как и чем можно помочь человеку, злоупотребляющему алкоголем. В диалоге он поделился со мной, как необходимо взаимодействовать с алкоголиком и чего точно нельзя делать. Всю информацию взял на заметку и хотел бы поделиться с Вами поделиться.
Статья носит сугубо информационный характер без медицинских показаний или рекомендаций, и мы не призываем к употреблению алкоголя в любом его количестве. АЛКОГОЛЬ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ!
Примите тот факт, что алкоголизм - это болезнь, а не временное явление
"Я ещё пару дней попью, а потом всё, в завязке. Больше не притронусь к алкоголю" - как часто слышали эти слова от людей, имеющих проблемы со спиртным? Обычная манипуляция и обман. Вспоминаем, алкоголизм это не про "выпить в пятницу после работы", это про систематические употребление напитков, содержащих в себе этанол. Неважно, будь это пиво, водка, виски, самогон и т.д.
Чем раньше примете для себя тот факт, что человек болен, а не просто выпивает, тем будет лучше для обоих. На этом этапе необходимо изучить информацию про заболевание и понять его суть. Показывайте своим видом, настроением, поведением, что вы не довольны злоупотреблением алкоголя своим партнером или родственником. Но не устраивайте из этого конфликт.
Открытый разговор без обвинений
Ни в коем случае не обвиняйте алкоголика в его недуге. На его месте вы могли оказаться сами. В диалоге старайтесь максимально спокойны. Не конфликтуйте, не кричите. Ваша задача - донести человеку, что у него есть проблемы с алкоголем и к чему это может привести.
Оптимальными будут слова по типу: "Знаешь, мне больно смотреть на тебя в таком состоянии. Я переживаю. Можно я помогу?". Подобный психологический метод может положительно сказать по отношению к эмоциональным людям. На холодный тип личности это вряд ли подействует.
Обратиться к профессиональной помощи
По словам Дмитрия, алкоголики боятся наркологов и прочих специалистов, как вампиры солнца. Хотя сами не понимают, почему. Одним страшно, другим стыдно, третьим некомфортно, четвертым не хочется из личных соображений. Признать свою проблему и обратиться за помощью к врачу-наркологу - это проявление мужества, крепкой силы воли и характера.
Не нужно насильно отправлять человека на лечение. Ваша задача - дать необходимую поддержку, толчок, стать на это время костылем, но только в том случае, если другой проявляет свое стремление. В 2010 году в журнале "Addiction" опубликовали интересную статью со статистикой. У людей, которых поддерживали близкие, в два раза реже случался алкогольный рецидив, чем у "одиночек".
Выстраивайте с алкоголиком здоровые границы - не забывайте о себе
Не дайте алкоголику сесть на шею, не давайте манипулировать вами, иначе это плохо обернется. С такими людьми нужно быть спокойными и хладнокровными, но с каплей сочувствия и понимания. Введите правило во взаимоотношениях, что вы не даете и не одалживаете деньги на спиртное, не выгораживаете его не перед кем, не помогаете в быту, например, в уборке или стирке, не разрешаете пить дома, проявлять какую-либо агрессию или вести себя неадекватно в нетрезвом состоянии.
Уважайте себя и свои личностные границы! По сути, вы не виноваты в том, что у мужа или жены, брата или сестры, друга или подруги возникла алкогольная зависимость. Перестаньте постоянно контролировать и опекать алкоголика. Поверьте, захочет выпить, найдет 1000 и 1 способ, как это сделать. Он должен чувствовать рядом с собой сильную личность, а не слабый характер, поддающийся манипуляциям. И помните, все последствия лежат на плечах алкоголика, но никак не на ваших.
Что точно НЕЛЬЗЯ делать, если хотите помочь человеку с алкоголизмом?
Человек, рядом с которым живет алкоголик, должен иметь сильный характер, силу воли, выдержку и оставаться с холодной головой. Нельзя показывать свою слабость. Запомните, пока пьющий сам не проявит инициативу и не бросит пить, его этому не заставить. В то же время, нам нельзя как-либо поощрять его недуг. То есть, давать деньги, покупать алкоголь, выпивать вместе с ним, решать проблемы, закрывать долги, кредиты и т.д. Вряд ли кто-то желает стать удобным "инструментом"?
Нельзя морально давить, унижать и как-либо пытаться задеть личность алкоголика. До добра не доведет. Он попросту закроется от вас и не пойдет на встречу. Ни при каких условиях не выбирайте роль "жертвы" или "спасительницы". Тем самым вы не мотивируете алкоголика идти на путь исправления из-за созданной для него комфортной среды обитания. Такого быть не должно.
Помните, вы не врач, не специалист-нарколог, заниматься самостоятельным лечением алкоголизма - опасно! Какие-либо процедуры должен проводить профессионал.
А у вас есть примеры из жизни, когда человек избавлялся от алкоголизма и больше не притрагивался к алкоголю? Интересно было бы услышать вашу историю в комментариях более подробно.