Я знаю, как многие из вас, как и я когда-то, доверяют этим удобным перекусам. Мы видим их как идеальный источник белка после тренировки, спасение от голода или даже как здоровую замену обычной конфете.
И я сама, признаюсь честно, долгое время верила в это всей душой. Но, в последнее время, меня уже начала смущать абсурдно высокая цена этих батончиков.
Это был первый звоночек, который заставил задуматься: а не переплачиваем ли мы за сомнительную пользу?
Но по-настоящему все мои иллюзии рухнули, когда я увидела шокирующие результаты анализов из лаборатории от блогера Никиты Игошева ,что ранее раскрыл правду о протеиновых порошках.
Это было не просто "открытие", это было горькое прозрение, которое полностью изменило моё отношение и к батончикам, и к производителям спортивного питания!
Мой коллега, фитнес-блогер Никита Игошев, решил пойти до конца и докопаться до самой сути этого обмана. Он не побоялся рискнуть и выложил целых 36 000 рублей из своего кармана на эти тесты!
И это ещё не всё – за предыдущее разоблачение протеиновых порошков на него даже подали в суд!
Только вдумайтесь: на что готовы пойти крупные производители, чтобы скрыть правду от нас, обычных потребителей? Они готовы давить и угрожать тем, кто осмеливается говорить!
Никита взял самые популярные батончики, которые ежедневно мелькают в вашей ленте и корзинах на маркетплейсах, и отправил их лабораторию.
В списке оказались:
- Bambar
- Crunch
- Solvie
- Yobaton
- Simple Bar
А теперь напишите в комментариях, кто из вас ел эти батончики? Я сама ела почти все из этого списка!
Сейчас переходим к самому главному и, возможно, самому шокирующему – к критическим результатам лабораторных исследований. Эти цифры могут вас потрясти до глубины души.
Давайте же наконец узнаем, что на самом деле скрывается внутри ваших любимых "протеиновых" батончиков!
Видео с исследованиями прикрепляю ниже - Обязательно до читайте до конца!
1. BOMBAR Батончик
БЕЛОК:
- Заявлено: 33 г
- Реально: 32,5 г
- Соответствие: 98,48% — Отличный результат!
ЖИРЫ:
- Заявлено: 8,9 г
- Реально: 5,8 г
УГЛЕВОДЫ:
- Заявлено: 40 г (7 г усваиваемых + 33 г неусваиваемых)
- Реально: 42,6 г
КИЛОКАЛОРИИ:
- Заявлено: 308 ккал
- Реально: 353 ккал
ВЫВОД: Bombar показывает достойное соответствие по белку, что редкость. Однако, расхождение по калориям и углеводам есть, что может быть критично для тех, кто строго следит за КБЖУ.
2. CRUNCH
БЕЛОК:
- Заявлено: 29,2 г
- Реально: 18,6 г
Соответствие: 63,7% — КРИТИЧНОЕ НЕСООТВЕТСТВИЕ! Почти на треть меньше!
ЖИРЫ:
- Заявлено: 10 г
- Реально: 14,2 г
УГЛЕВОДЫ:
- Заявлено: 45 г
- Реально: 52 г
КИЛОКАЛОРИИ:
- Заявлено: 326,6 ккал
- Реально: 412 ккал
ВЫВОД: Полный провал по белку! Вы платите за протеиновый батончик, а получаете продукт с катастрофически низким содержанием белка и значительно большим количеством жиров и углеводов, чем заявлено.
Это не протеиновый батончик, а скорее высокоуглеводный перекус.
3. SOLVIE печенье
БЕЛОК:
- Заявлено: 31,7 г
- Реально: 20,6 г
Соответствие: 64,98% — Ещё одно огромное несоответствие!
- ЖИРЫ:
- Заявлено: 13,2 г
- Реально: 11,5 г
УГЛЕВОДЫ:
- Заявлено: 31,8 г
- Реально: 48,8 г
КИЛОКАЛОРИИ:
- Заявлено: 281,6 ккал
- Реально: 381 ккал
ВЫВОД: И снова обман! Заявленного белка нет и в помине, зато углеводов и калорий – куда больше, чем на этикетке.
Если вы покупали это печенье для протеиновой поддержки, вас просто ввели в заблуждение.
4. YOBATON
БЕЛОК:
- Заявлено: 20 г
- Реально: 13,7 г
Соответствие: 68,5% — Белка значительно меньше!
ЖИРЫ:
- Заявлено: 10 г
- Реально: 21,5 г
УГЛЕВОДЫ:
- Заявлено: 32 г
- Реально: 51,7 г
КИЛОКАЛОРИИ:
- Заявлено: 278 ккал
- Реально: 455 ккал
ВЫВОД: Вместо обещанного количества белка, вы получаете почти в два раза больше жиров и почти в два раза больше углеводов, а калорийность просто зашкаливает!
Это печенье – настоящий удар по вашей диете, если вы рассчитывали на низкокалорийный протеиновый перекус.
5. SIMPLE BAR
БЕЛОК:
- Заявлено: 40 г
- Реально: 3,7 г
Соответствие: 9,25% — ЭТО ЖЕ ПРОСТО ПОЗОР! ПОЛНЕЙШИЙ ОБМАН!
ЖИРЫ:
- Заявлено: 12 г
- Реально: 9,1 г
УГЛЕВОДЫ:
- Заявлено: 35 г
- Реально: 68,3 г
КИЛОКАЛОРИИ:
- Заявлено: 340 ккал
- Реально: 370 ккал
Вывод: Это не просто обман, это откровенная насмешка над потребителем!Заявленные 40 г белка превратились в мизерные 3,7 г. Зато углеводов – почти в два раза больше, чем заявлено.
Этот батончик – просто дорогая конфета, не имеющая ничего общего с протеиновым продуктом!
Результаты этих тестов говорят сами за себя, и они не просто разочаровывают — они возмущают!
Мы доверяем производителям, тратим свои деньги на продукты, которые, как нам кажется, помогают нам поддерживать форму и здоровье.
А в итоге получаем:
- Катастрофическое несоответствие по белку: В большинстве протеиновых батончиков его оказалось значительно, а в некоторых случаях – критически меньше, чем заявлено на этикетке. Это прямой обман! Вы платите за протеин, а получаете, по сути, дорогие конфеты.
- Избыток жиров и углеводов: Зачастую, недополучая белок, вы "добираете" лишние калории из незаявленных жиров и углеводов. Это прямой удар по тем, кто строго следит за КБЖУ, пытается похудеть или контролировать потребление сахара.
- Ложные ожидания и подорванное доверие: Мы полагаемся на эту информацию для составления своего рациона, для достижения фитнес-целей. Когда эти данные оказываются ложными, это подрывает не только нашу диету, но и веру в добросовестность производителей.
Что это значит для вас? Это значит, что нельзя слепо доверять ярким упаковкам и громким заявлениям. Протеиновые батончики, которые должны быть удобным и полезным перекусом, в большинстве случаев оказываются лишь маркетинговой трюком.
Мой вам совет: Если вы действительно хотите получить нужное количество белка без "сюрпризов" в виде лишних жиров и углеводов, отдавайте предпочтение натуральным продуктам.
Там я каждый день делюсь полезной информацией: проверенные ПП-рецепты, эффективные тренировки, мои личные наблюдения и многое другое, что поможет вам быть здоровыми и красивыми.
Буду рада видеть вас в числе подписчиков!
Ссылка на видео с исследованиями автора Никиты Игошева