А давно я вам не показывала … себя 💫
Одна из динамических вьяям, которые легко можно добавить для отработки собаки мордой вниз, планки, выхода в воина или острый угол.
Отлично работает с мышцами core. Ну, и как любая динамика оказывает очистительное влияние на кишечник. А энергии после - хоть в космос лети 🚀
Спасибо Кире Никитиной за то, что в наши плотные вторники она успевает меня снимать. Посмотреть на себя со стороны - удовольствие❤️