Прошла ещё одна неделя — делюсь, как она прошла.
Минимальный вес за этот период — 62,1 кг, хотя в отчетное взвешивание попало на полкило больше. Все равно небольшое, но приятное движение вперёд.
Наконец-то наступило настоящее лето — и это чувствуется даже в питании. Аппетит снижается сам собой без усилий с моей стороны. Ягоды радуют глаз и вкусовые сосочки — можно объедаться клубникой вместо сладостей. Ну и наконец-то можно раздобыть хрустящую сочную зелень. Это радует)
Внезапно простыла — немного не вовремя. Надо меньше сидеть под кондиционером... ну или просто отголосок после отпуска. Хожу, как отекший шарик, чувствую себя ленивой улиткой, а энергии – ноль целых, ноль десятых.
В остальном — всё по плану: немного движения, немного наблюдений за телом, немного контроля за питанием. Без подвигов, но и без срывов. Просто продолжаю путь.
А как у вас проходит неделя в преддверии лета?
П.С. У меня есть ТГ-канал (кликабельно), в котором я отчитываюсь без пропусков, люблю послушать ваши истории и рассказать свои, посмотреть на ваши тарелочки, а еще просто поболтать.