Мы так устроены, что надежда – наше ВСЁ! Она помогает, когда мы, принимая реальность и живя с ней, надеемся. Когда надежда как луч солнца, то да, она будет помогать, поддерживать, не давать сдаться. Но если мы не принимаем жизнь «здесь и сейчас», а живем ТОЛЬКО надеждой, что станет по-другому, тут лекарство становится ядом. Помним, одно от другого отличает МЕРА.
«Вот проработаю свои установки и встречу любовь»
«Сейчас он не готов, но скоро он уйдет от нее и будет со мной»
«Сброшу 5 кг и тогда полюблю себя»
«Он поймет, осознает мою ценность и будет относиться по-другому»...
Надежда, что вот-вот вы получите желаемое, играет злую шутку. Она питает безволие, порождает тревогу и парализует действия на неопределённый срок. Надежда – это вечный зал ожидания, в котором вы теряете драгоценное время.
Надежда: мешает или помогает
Надежда, в основе которой лежит НЕПРИНЯТИЕ реальности, активирует в нас режим ожидания. Мы зависаем в одном состоянии, не движемся вперёд, перекладываем ответственность за своё будущее на судьбу, обстоятельства, другого человека и т.д. Такая надежда – защита от боли, которую несет реальность.
Неспособность принять реальность и встретиться с чувствами блокирует все жизненные процессы. Душа замирает в НАДЕЖДЕ. В этом случае надежда – тупик, якорь, который держит нас. Мы не можем пойти в боль, которую несет реальность, и соответственно мы не можем двигаться дальше.
Если ссоры, жизненные события, носят повторяющийся характер, застой, отсутствие движения внутреннего и внешнего – это 100% признак того, что за вашими плечами лежит груз с болью, который вы не хотите и не можете прожить. И надежда – замóк, под которым живет боль.
Несколько примеров того, как надежда мешает проживать реальность:
- Что делает надежда, когда вы, находитесь в несчастливых отношениях? Вы надеетесь, что мужчина изменится. Станет к вам по-другому относиться, поймет, выберет вас, а не другую... Надежда уберегает вас от боли и от реальности: Сейчас он с другой или мало проявляет внимание – это реальность!!!! Примите её. Принятие автоматически причинит боль. Проживите ее. Увидите, как нежелательная ситуация начнет меняться в лучшую сторону.
Вы же живете надеждой, но она не дает гарантий. Мужчина МОЖЕТ ВЫБРАТЬ другую. И тогда боль, от которой вы так старательно скрывались, настигнет. - Надеетесь, что муж бросит пить? Можно долго жить этой надеждой, не предпринимая попыток исправить ситуацию каким-либо способом: лечением, разрывом созависимых отношений, налаживанием своей здоровой жизни... Надеясь на то, что другой человек исправится, вы не меняете ничего. А вы скажите себе: «Так будет ВСЕГДА!» Тогда надежда уйдет, на ее смену придет разочарование и боль. Проживите их.
- Что делает надежда с одинокими женщинами, которые считают, что «если я изменюсь, то в мою жизнь придет мужчина»? Они часто попадают в омут работы над собой, своими установками и проблемами. Они зависают в надежде, что вот сейчас пройду курс/семинар и случится! Увы, так не всегда работает. Одних трансформаций бывает недостаточно. В таких случаях я говорю «всему свое время, девочки, сейчас просто живите своей жизнью». Мы можем считать себя проработанными всемогущими фигурами, но не все зависит от нас. Любовь, смерть, рождение ребенка зависит ещё и от сил свыше. А надежда мешает вам по-настоящему принять свое одиночество.
Какие чудеса происходят, когда умирает надежда
Приведу историю моей клиентки. Светлана никогда не была одна. Едва разведясь с мужем, она начала поиски, стала ходить на свидания. Одно свидание, второе, пятое, пятнадцатое… Раньше она легко строила отношения с мужчиной, поэтому надеялась, что в этот раз будет так же. И продолжала встречи. Но после свидания приходило разочарование. Снова и снова. Однажды на встречу с ней пришел симпатичный мужчина… но практически без зубов. После первого свидания он исчез.
Светлана рыдала от горя и отчаяния. Почему в её жизнь приходят ТАКИЕ, почему она не может встретить нормального мужика, которого полюбит и чувства будут взаимными? Дойдя до пика отчаяния, произошел внутренний отказ и принятие своей судьбы. Надежда умерла. Женщине стало всё равно! Появилась свобода и лёгкость. Она стала жить в своё удовольствие, без оглядки на мужчин. И да, через время в ее жизнь пришел тот самый мужчина – ее будущий муж.
Другой пример, буквально недавно узнала, что вернулся муж к одной из участниц моей программы «Дорога Домой». На программе у неё как раз получилось принять реальность – уход мужа к другой женщине. Было больно, порой невыносимо, иногда от слез и боли она не могла говорить. Но в конце программы принятие произошло. Через 3 месяца муж вернулся и стал таким, как был в самом начале их отношений.
Вот что делает ПРИНЯТИЕ!
Надежда может быть, но как очень тонкая паутинка, не мешающая проживать на чувственном уровне события реальности.
Как похоронить надежду?
Я всегда акцентирую внимание на том, что чтобы отпустить мужчину, нужно отлепиться от него и… перестать надеяться. Аналогично – во всех вопросах, где надежда не придает сил, а стопорит жизнь.
Чтобы получить желаемое, надо похоронить надежду.
Как проходит этот процесс:
- Говорите себе «Так будет всегда!»
- Принимаете ситуацию, реальность.
- Учитесь жить в этой реальности, проживаете боль. Пережитая боль меняет вас внутренне. Вы уже не будете прежней. Это и называется взрослением.
- Одновременно с принятием надежда умирает, оставляя след тонкой паутины, а со временем и она исчезнет. Когда мы очень сильно чего-то хотим, это желание порождает надежду. Вернитесь в «сейчас». В этом моменте вы имеете то, что имеете – а желаемое не пришло. Примите всю боль этой ситуации. Заставьте себя поверить, что муж не изменится / мужчина не придет в вашу жизнь… Со всем упорством попытайтесь похоронить в душе надежду.
- Будьте готовы, что не все пройдет гладко.
Пространство о нас заботится. Когда надежда должна умереть, события сгущаются, усиливаются разочарование и отчаяние, приходят усталость, дискомфорт и непонимание. Надежда умирает последней. Я это точно знаю. Она уходит с большим трудом. Когда она тает, на душе становится хуже и хуже… Помните фразу «ночь темна перед рассветом»? Так и происходит. Тучи сгущаются, и потом – Дзынь – становится всё равно. Это умерла надежда. И рождаетесь новая вы. Приходит радость и легкость.
Очень часто надежда на светлое будущее только ограждает вас от него. Она ставит вашу жизнь на паузу.
Знаете о чем я подумала?!
Чтобы изменения шли, мы должны искренне быть с собой
Ведь очень часто мы хотим измениться, чтобы получать… то или другое. Внутренние изменения, как средство манипуляции!
А ведь главным должно быть внутреннее спокойствие и собственная сбалансированность. В этом желании и стремлении другого человека не должно быть.
На каком-то этапе именно он может за мотивировать к работе, но по мере работы происходит осознание глубины собственной проблемы и тогда ракурс смещается только на себя. Появляется цепкость сознания. Возникает она из желания выйти из своих проблем.
Когда это желание острое и настоящее, то каждое слово будет лекарством 💊 А если внутри все закрыто для проникновение информации, чувств - то ничего не поможет.
Контрзависимые защиты - самое главное препятствие для внутренней работы и ПРОЖИВАНИЯ.
29 мая начнется 3х-дневный курс «Психологическое взросление 2», который полностью направлен на принятие реальности и отпускание надежды. Медитации, которые я дам на курсе, очень круто работают с защитами. Их может прям снести! И вы окажетесь лицом к лицу с болью и чувствами.
Проживая их, вы внутренне меняетесь, становитесь сильнее в эмоциональном плане. Вас не будет сносить в чувства, эмоции, боль. Вы сможете с достоинством ответить мужчине, который не прав. Вы сможете выдержать боль, которую он вам причиняет и не разрушиться, а наоборот становится с каждым разом все сильнее и сильнее.
Перестанете мечтать о слиянии (детская позиция) и, соответственно, перестанете залипать. Будете уметь не растворяться в мужчине и кайфовать в одиночестве, когда его нет рядом.
Как проживать боль, вы уже знаете. Если что напомню, по конкретным чувствам после медитации на курсе. Но для начала, перед курсом, сделайте мощное упражнение на отлепление (бесплатно!). Запись этого упражнения в моем Телеграм-канале по ссылке -
Всегда рада помочь вам стать счастливее.
С любовью, Ирина Гаврилова-Демпси