🫤 страшно писать… Мне 40, и у меня нет... ▪️Нет собственной недвижимости. ▪️Нет «карьеры мечты» со стабильным и ростом в доходе. ▪️Нет загородного дома или ▪️возможности баловать близких дорогими подарками. ▪️Нет партнёра, который взял бы на себя часть ответственности, с кем можно делить радости и горести, совместно расти. Это не жалоба — это констатация. Переезд в столицу как вишенка на торте мощно обнажил все уязвимые места: уровень жизни вырос, а я - осталась без работы, и не только … И меня накрыло. Жестко. Дело в том, что наша психика устроена так: если мы долго не достигаем желаемого, включается синдром выученной беспомощности — ощущение, что «всё бессмысленно». А когда к этому добавляется социальное сравнение (вот у других есть, а у меня нет), возникает тревога, стыд и та самая депрессивная петля: «Я недостаточно хороша» → «Я ничего не могу изменить» → «Зачем стараться?» ❗️И только сейчас я начинаю понимать, что в моей парадигме сидят навязанные сценарии обществом. Типа