Социальные сети стали мощным инструментом формирования представлений о теле, особенно среди молодых людей. Исследование 2025 года с участием 211 респондентов (67.3% женщин, 32.7% мужчин) раскрывает тревожные тенденции: 37% участников отметили снижение самооценки после просмотра контента с атлетичными людьми, причем женщины оказались более уязвимыми (p = 0.004)
Гендерные различия
Женщины чаще сравнивали себя с фитнес-блогерами (28.9% испытывали негативные эмоции против 8.1% мужчин) и активнее вовлекались в социальное сравнение (p = 0.02). Это согласуется с теорией объективации: женщины чаще интернализируют идеалы красоты, что усиливает недовольство телом. За сексизм извини
Роль ИМТ
Индекс массы тела не показал значимой связи с восприятием тела (p = 0.05). Это противоречит стереотипам о том, что только люди с высоким ИМТ страдают от негативного влияния социальных сетей. Проблема затрагивает всех, независимо от веса
Поведение в соцсетях
- 67.8% участников чаще всего использовали Instagram
- 54.5% интересовались контентом о здоровом питании, 47.4% — спортом
- 45% активно публиковали посты, что повышает риск сравнения с "идеальными" образами
- 38.4% респондентов признались, что иногда ретушируют фото, а 34.1% считают фильтры нормой, несмотря на искажение реальности
Доверие к контенту
- 82.9% опрошенных не считают число подписчиков показателем авторитета
- 51.2% иногда следуют рекомендациям знаменитостей, но 31.3% уверены, что те не должны давать советы по питанию без экспертизы
Психологические последствия
Социальные сравнения коррелируют с риском расстройств пищевого поведения (РПП), включая орторексию (навязчивое стремление к "чистому" питанию) и бигорексию (одержимость мускулатурой). Исследование подчеркивает, что алгоритмы соцсетей усугубляют проблему, продвигая контент, который усиливает недовольство телом
Исследование подтверждает: соцсети — это "двухсторонний меч". Их можно использовать для пропаганды здоровья, но без контроля они становятся триггером для РПП. Будущие исследования должны изучить долгосрочные эффекты и роль защитных факторов, например, устойчивой самооценки.
За последние двадцать лет произошла жёсткая инфляция внешнего вида. Для примера можно сравнить, как выглядело тело супергероя в начале нулевых и сейчас (картинка прилагается к статье). И, разумеется, это всё chicken, broccoli and rice, а не куринобол с рисостероном. Верим, я поверил. Все инфлюенсеры с плечами-арбузами, разумеется, качаются в натураху. И так далее. Вот и думайте головой и меньше смотрите рилсов, а больше читайте этот канал!