— На самом деле удивительно, когда человек сам приходит с таким вопросом: «Я каждый день немного выпиваю, и меня это начало беспокоить». Обычно с подобными ситуациями обращаются уже родственники, или сам человек приходит тогда, когда речь идёт о запоях — например, когда в выходные он сильно напивается, а потом вынужден похмеляться, и так продолжается годами.
Для большинства людей становится настоящим открытием, что ежедневное умеренное потребление алкоголя — это уже повод для беспокойства. «У меня есть работа, семья, дети. Всё в порядке. Я никому не мешаю, по утрам от меня не пахнет, спокойно сажусь за руль, выполняю свои обязанности. В чём же проблема?» — спрашивают они.
Проблема в том, что если такое потребление стало системой — это уже первая стадия зависимости. Речь идёт об устойчивой схеме: ежедневное употребление или, например, каждую пятницу и субботу. В понедельник человек идёт на работу, устает, и уже к вечеру думает, как в пятницу наконец-то приедет домой и расслабится. Это признак системности и психологической зависимости.
У человека есть понятный мотив — снять напряжение. Просто другими способами расслабиться уже не получается. Это тревожные сигналы, и, да, в такой ситуации уже есть проблема.
Далее развивается толерантность: чтобы достичь прежнего эффекта опьянения или расслабления, требуется всё больше алкоголя. Растёт объём и частота употребления. А если формируются запои — увеличивается и их продолжительность.
Что с этим делать? Обращаться к специалистам.
Важно разобраться в причинах: почему человек живёт так, что ему необходим алкоголь, чтобы справляться с напряжением? Почему он не рассматривает другие способы получить поддержку и помощь? Есть безопасная, хорошо изученная фармакотерапия. Если человек живёт в состоянии тревоги, страдает от бессонницы, имеет депрессивные симптомы или иные психические трудности — всё это можно корректировать без алкоголя и других психоактивных веществ.
Подробнее в видео на нашем канале https://dzen.ru/video/watch/683ff2201bf1d65e34a81a83
Подпишитесь на наш канал чтобы не пропустить новые публикации!
🔗 Наш сайт: v-gotlib.ru
📱 Телеграм-канал для родителей: t.me/mentalcenter
🎥 YouTube-канал: youtube.com/@user-bq2jn8jb8c
📰 Наша страница на Дзен: dzen.ru/v_gotlib