Любить себя надо, любить себя просто, любить себя надо уметь.
1. Не критикуйте себя!
Вы должны считать себя хорошими. Совершенных людей не бывает в принципе. Не правильно постоянно стремиться к совершенству. Это угнетает и портит настроение.
2. Не пугайте себя!
Прочь мрачные мысли, раздувание маленьких проблем до непомерной величины.
3. Относитесь к себе с мягкостью и терпением!
Не ожидайте от себя немедленных результатов. Терпение – великая умиротворяющая сила.
4. Хвалите себя!
Хвалите не только за большие достижения, но и за маленькие успехи. Главное – старайтесь не испытывать чувство вины. Ведь вы хотите, чтобы все было хорошо.
5. Не отказывайтесь от поддержки!
Излишняя гордость усложняет жизнь.
6. Относитесь с юмором к собственным недостаткам.
Можете рассматривать свою жизнь, как мыльную оперу, в которой несовершенные, но хорошие люди достигают счастья.
7. Ухаживайте за своим телом!
Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Не объедайтесь. Выводите свое тело на прогулки. В ответ вы получите хорошее самочувствие.
8. Делайте то, что доставляет вам удовольствие.
Не ожидайте того, что сделает вас счастливыми кто-то другой.
9. Не сравнивайте себя с другими.
Все люди индивидуальны. У всех свой личный жизненный путь. В своем сегменте вы лучше всех.
Удачи!