#ПсихологПоСредам
Сегодня говорим о психотипах: нарцисс, шизоид и неврастеник.
Почему это важно? Потому что
понять свой тип — значит начать лучше разбираться в том, почему я так реагирую, почему выстраиваю именно такие отношения и что можно с этим делать.
🤫 Немного из личного:
Вчера на групповой терапии мы проходили практику на определение базовой структуры личности.
Мой результат: невротическое ядро + нарциссические защиты.
Что это значит?
🔹 Невротическое ядро — я очень чувствительна к оценке, переживаю за ошибки, стараюсь быть «правильной».
🔹 Нарциссические защиты — внешне могу выглядеть сильной и самодостаточной, но внутри есть страх быть отвергнутой. За «всё под контролем» часто прячется уязвимость.
💡 Важно: это не диагнозы, а тип адаптации — как мы научились справляться с жизнью в детстве.
А теперь — подробнее о трёх типах:
🔸 Неврастеник (невротическое ядро)
— Постоянно тревожится
— Боится ошибиться, нуждается в одобрении
— Переживает за каждую мелочь
🙋♀️ В отношениях:
Сильно переживает из-за любой паузы в переписке. Может додумывать: «Он охладел… я сделала что-то не так». Старается быть удобной, боится конфликтов и эмоционально выгорает от постоянного напряжения.
🔸 Нарцисс
— Хочет признания и восхищения
— Уязвим к критике, хотя не показывает
— Зависит от внешнего одобрения
🙋♀️ В отношениях:
Партнёр — как зеркало. Нужно, чтобы восхищались, поддерживали, гордились. Если партнёр недостаточно вовлечён или критикует — нарцисс уходит в холод или в обиду. Может играть роль «независимой», но внутри — много страха быть непринятой.
🔸 Шизоид
— Уходит в себя, когда слишком тесно
— Не любит давление и резкие эмоции
— Внутренне раним, но не сразу это видно
🙋♀️ В отношениях:
Нуждается в дистанции. Ему важно, чтобы его не «душили» контролем. Может исчезнуть на день-два не потому, что не любит, а потому что эмоционально перегружен. Часто выбирает партнёров, уважающих его личное пространство.
🔍 Важно: мы редко бываем «чистым» типом. Чаще у нас смешанная структура, но один тип — ведущий.
✨ Я, например, научилась видеть, что под нарциссической «самодостаточностью» у меня прячется тревожная девочка, которая боится быть неправильной.
❗️А теперь к вам вопрос:
Как вы ведёте себя в отношениях, когда становится неуютно?
— Требуете внимания?
— Уходите в молчание?
— Начинаете всё контролировать?
Подумайте — какой у вас тип?
Напишите в комментариях, интересно почитать и обсудить 🙌
