Дорогие лучики ☀️🌿
Приглашаю вас сегодня на летнюю артМАКовую среду, но немного необычную — без карт, и тоже с глубокой связью с собой и природой.
✨ Сегодня — День Наблюдения:
💖 За собой,
💖 За летом вокруг,
💖 За тем, что вдохновляет и откликается в сердце.
Возьмите телефон и отправляйтесь в небольшое путешествие по своему дню. Ищите то, что вам откликается, что вызывает улыбку и останавливает мысли, даря ощущение счастья.
📸 Фотографируйте:
- Маленькие радости (чашка чая, книга, лучик света)
- Связь с природой (лист, капля росы, облако, цветок)
- Свои движения по дому или улице, в парке
- Что-то, что символизирует для вас здоровье, счастье, любовь
🌙 Вечером, просматривая свои фотографии, задайте себе вопросы:
- Какое фото напомнило мне о счастье?
- Какое — о моём здоровье и силе?
- Какое — о связи с собой, с другими, с этим миром?
💬 Поделитесь в комментариях:
Какой кадр стал самым близким вашему сердцу? Что он вам сказал?
🕊 Сима шепчет на ушко:
Наблюдение за собой — это тоже забота. Когда ты обращаешь внимание на маленькое счастье, ты говоришь себе: «Я тебя вижу. Я тебя слышу. Ты важна».
Иногда самое простое становится самым ценным — когда ты позволяешь себе быть, наблюдать, чувствовать. И пусть даже один момент этого дня станет ключом для хорошего настроения на всю неделю. ❤️
🫶 #ЛУЧисьСоСмаком
ЛУЧитесь счастьем, сМАКуйте жизнь!
