У большинства выпускников школ (свыше 60%) выявляется близорукость. Российские офтальмологи указывают на прямую связь между массовым распространением миопии среди детей и подростков и бесконтрольным использованием современных цифровых устройств.
Как показывает статистика за 2023 год, в России было зарегистрировано более 14 миллионов случаев заболеваний глаз, что соответствует приблизительно десятой части всего населения страны. Особенно часто патологии зрения фиксируются среди несовершеннолетних: у детей до 14 лет миопия диагностирована в 35,1% случаев (1 119 213 человек), в возрастной группе 15 — 17 лет этот показатель возрастает до 59,3% (644 956 подростков), информируют newizv.ru.
Специалисты объясняют развитие близорукости сочетанием наследственных факторов и условий окружающей среды, среди которых особенно опасными считаются длительная фокусировка зрения на близком расстоянии и недостаточное время пребывания на свежем воздухе. При этом, как отмечают эксперты, генетическая предрасположенность играет значимую роль только в 2 — 5% случаев возникновения данного заболевания.
Специалисты предупреждают, что наличие генетической предрасположенности не гарантирует развития миопии у детей.
Елена Платонова, генеральный директор международной офтальмологической компании Sentiss, подчеркнула, что в настоящее время главной причиной ухудшения зрения является раннее и бесконтрольное знакомство детей с цифровыми устройствами, поскольку многие начинают пользоваться гаджетами уже в младенческом возрасте.
Проведенное компанией исследование выявило тревожные изменения в цифровых привычках подрастающего поколения. Согласно полученным данным, 78% несовершеннолетних проводят с электронными устройствами более четырех часов в день, при этом 62% не делают необходимых перерывов, а 55% учащихся не соблюдают рекомендуемые ограничения по времени использования гаджетов.
По словам Елены Платоновой, в ходе реализации проекта «Жизнь в эпоху гаджетов» выяснилось: свыше 60% детей систематически превышают допустимые нормы работы с цифровыми устройствами, что существенно повышает вероятность развития близорукости. Одновременно было обнаружено, что значительная часть родителей не знает о существовании медицинских норм безопасного экранного времени для детей.
Специалисты рекомендуют при работе с электронными устройствами каждые 35 минут делать перерывы и соблюдать расстояние 30 — 40 см между глазами и экраном. Регулярное выполнение зрительной гимнастики способствует расслаблению глазных мышц и улучшает их кровоснабжение. Врачи напоминают о том, что систематическая физическая активность и ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1,5 — 2 часов благотворно влияют на зрение.
Как утверждают специалисты, основным условием профилактики миопии служит разумное ограничение времени использования гаджетов, так как именно злоупотребление цифровыми устройствами является главной причиной развития близорукости.