Женские волосы – это не просто часть образа, а символ жизненной силы, здоровья и красоты. Однако залысины и поредение волос становятся для многих источником стресса и неуверенности. Как решить проблему, «Вечерней Москве» рассказала косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова.
Основные причины возникновения залысин у женщин:
Андрогенетическая алопеция (АГА)
Это самая частая причина выпадения волос у женщин, связанная с генетикой и гормонами, рассказала эксперт. «В отличие от мужчин, у женщин залысины редко образуют четкие проплешины: чаще волосы редеют диффузно, особенно в зоне пробора и макушки», – описала специалист.
Диффузное (телогеновое) выпадение
Этот вид никак не связан с генетикой, отметила косметолог. Все дело во внешних факторах:
• стресс (хронический или острый) и, как следствие, преждевременный переход волос в фазу покоя (телогена);
• дефицит железа, витамина D, цинка или белка;
• гормональные сбои (щитовидная железа, послеродовой период, менопауза);
Как «исправить» залысины – системный подход
Для андрогенетической алопеции подойдут:
Блокаторы ДГТ
• «Миноксидил» (2–5 процентов) – стимулирует рост, но требует пожизненного применения.
• Натуральные аналоги (экстракт карликовой пальмы, зеленый чай (EGCG), розмарин).
• «Спиронолактон» (антиандроген) – по назначению врача.
Стимуляция фолликулов
• Лазерные расчески (LLLT-терапия).
Камуфляж и эстетика
• Тонирующие спреи, накладные волосы.
• Пересмотр прически (градуированные стрижки, объемные укладки).
Для диффузного выпадения:
Устранение дефицитов
• Анализ крови (ферритин, витамин D, ТТГ).
• Добавки (коллаген, цинк, омега-3, магний).
Антистресс-протокол
• Адаптогены (розмарин, родиола).
• Массаж головы (улучшение микроциркуляции).
Временная поддержка
• Пептиды (наружно).
• Отказ от агрессивного ухода (горячие укладки, тугие хвосты).
Вместо борьбы с залысинами можно:
• изменить восприятие – короткие стрижки (как у Джулии Робертс) могут стать фишкой;
• использовать инновации – нанопокрытия для визуальной густоты;
• создать новый тренд – как в 2000-х, когда лысина стала модной после Бритни Спирс.
«Залысины – не приговор, а задача со множеством решений. Главное – действовать системно и не бояться экспериментов», – высказалась Рябинова.
Ранее косметолог рассказала про продукты, которые остановят выпадение волос.