Присутствие Присутствуй в моменте, когда ты смотришь в холодильник просто так 😅.. ну ведь бывает? Что ты на самом деле хочешь? Еду или ощущение выбора? Вы точно голодны или просто устали? Скучно, ищешь комфорт? Что привело тебя к двери холодильника, физический сигнал или эмоциональный? Иногда ты просто повисаешь на дверце, будто хочешь, чтобы она тебя поддержала. Заметь это. Ты думаешь, что ищешь еду, а на самом деле успокоение, ощущение контроля, тепло... в холодильнике)), поддержку, или подтверждение, что у тебя что-то есть. Иногда достаточно просто заметить это, и ты уже накормлен вниманием.
Присутствие
28 мая 202528 мая 2025
~1 мин