Знаете, раньше я была из тех, кто всегда «сама справлюсь». Даже если на мне висело пять дел, две кастрюли, три дедлайна и ещё чужая собака, я улыбалась и говорила: «Всё под контролем!»
А внутри — ну вы поняли… маленький пожар, где каждая мысль бегает с ведром и орёт: «Держись!» 😅
Просить помощи? Да ни за что!
Это же признать, что я не супергерой, а обычная смертная.
Это же значит — показать слабость.
И вот я тащу, тащу, тащу…
Пока не наступает момент, когда хочется всё отправить… да пошло оно… лесом… ёлочками… с иголочками! 🌲
В какой-то момент я поняла:
А может, хватит?
Может, быть сильной — это не только тащить всё самой, но и уметь сказать: «Помогите, пожалуйста»?
Первый опыт: страшно, но круто
Первый раз было реально страшно.
Я стояла с пакетом продуктов, который был тяжелее моих жизненных принципов, и вдруг сказала:
— Мам, помоги донести, а?
И знаете что?
Мир не рухнул.
Мама не посмотрела на меня как на слабачку.
Наоборот, ей даже приятно было почувствовать себя нужной.
Потом я попробовала на работе:
— Коллеги, мне нужна помощь с этим отчётом, одна не справляюсь.
И снова — никто не закатил глаза, никто не сказал: «О, вот это да, попалась!»
Наоборот, пришли, помогли, все сделали быстрее, а вечером я ещё и домой ушла вовремя.
Чудеса, да и только!
А потом я вошла во вкус…
Теперь я не стесняюсь просить помощи.
Иногда даже прошу о мелочах — просто потому что могу.
Потому что я человек, а не вечный двигатель.
И знаете, что самое смешное? Иногда люди даже радуются, когда их о чём-то просят. Это как будто ты им доверяешь, а они становятся чуть ближе.
Бонус:
Однажды попросила подругу встретить меня с вокзала, хотя обычно всегда ехала сама. Она потом целый вечер рассказывала, как ей приятно было почувствовать себя нужной и важной. А я в это время ехала в такси и думала: «А ведь правда, почему я раньше так не делала?»
Почему мы вообще так боимся просить помощи?
Кажется, нас с детства учат быть самостоятельными, не доставлять хлопот, не «нагружать» других своими проблемами.
Но если честно, иногда хочется сказать всем этим установкам: да пошли они… лесом… ёлочками… с иголочками!
Ведь мы же не роботы, не герои фильмов про суперсилу. Мы — люди. И это нормально.
Что изменилось, когда я перестала стесняться просить помощи
- Меньше усталости и нервов
- Больше времени на себя
- Отношения стали честнее — и с собой, и с другими
- Я больше не чувствую себя одинокой в своих задачах
- Появилось чувство, что я не одна против всего мира
Мои лайфхаки для тех, кто боится просить помощи:
- Начните с малого — попросите близких о чём-то простом: принести чай, помочь донести сумку, выслушать.
- Не оправдывайтесь — просто скажите, что вам нужна поддержка. Не надо длинных объяснений.
- Помните: люди любят быть полезными! Иногда просьба — это способ дать другому почувствовать себя нужным.
- Если кто-то отказал — не принимайте на свой счёт. У всех бывают свои причины, ищите помощь дальше.
- И если совсем тяжело — мысленно отправьте свои страхи… да пошли они… лесом… ёлочками… с иголочками! 😉
- Поблагодарите за помощь — даже если это была мелочь. Это приятно и вам, и человеку, который помог.
И немного самоиронии напоследок
Иногда я всё равно пытаюсь быть «железной леди», но потом вспоминаю, как это заканчивается: усталость, раздражение, желание сбежать на необитаемый остров.
А потом думаю: «А может, проще попросить помощи и не устраивать себе марафон выживания?»
И знаете, это работает!
А вы умеете просить помощи? Или тоже привыкли быть «железной леди»?
Были ли у вас забавные или неожиданные истории, когда вы всё-таки попросили о поддержке — и всё оказалось гораздо проще, чем вы думали?
Давайте делиться опытом в комментариях — вдруг вместе научимся жить легче и веселее!
P.S. Если статья откликнулась — ставьте лайк и подписывайтесь!
Впереди ещё больше честных историй, самоиронии и, конечно, новых вариаций на тему «да пошло оно… лесом… ёлочками… с иголочками!» 🤗🌲