Сохраняйте простой рецепт для разнообразия белковой части вашей тарелки: Ингредиенты: ▪️творог 200г ▪️сыр 40г ▪️яйца вареные 3 шт. ▪️яйцо сырое 1 шт. ▪️мука любая 2-3 ст.л. ▪️зеленый лук ▪️соль по вкусу Как приготовить: ◾️Творог смешать с тертыми сыром и яйцами. Нашинковать лук. ◾️Добавить сырое яйцо, соль и муку, чтобы можно было слепить «пирожки». ◾️Поджарить на разогретой сковороде или запечь. Если вы снижаете вес или контролируете жиры в рационе — творог и сыр можно взять обезжиренные, все равно получится вкусно! 🍏 Еще больше рецептов в телеграм-канале, заходите!
Сохраняйте простой рецепт для разнообразия белковой части вашей тарелки:
Ингредиенты:
▪️творог 200г
▪️сыр 40г
▪️яйца вареные 3 шт.
▪️яйцо сырое 1 шт.
▪️мука любая 2-3 ст.л.
▪️зеленый лук
▪️соль по вкусу
Как приготовить:
◾️Творог смешать с тертыми сыром и яйцами. Нашинковать лук.
◾️Добавить сырое яйцо, соль и муку, чтобы можно было слепить «пирожки».
◾️Поджарить на разогретой сковороде или запечь.
Если вы снижаете вес или контролируете жиры в рационе — творог и сыр можно взять обезжиренные, все равно получится вкусно!
🍏 Еще больше рецептов в телеграм-канале, заходите!