✨ Цифровые технологии спасают от деменции? Или наоборот?
Метаанализ
✨ Первое поколение «цифровых пионеров» стареет. Интересно: вредит ли активное использование гаджетов когнитивному здоровью или, наоборот, создаёт «технологический резерв», защищающий мозг?
Метаанализ 57 исследований (411 тыс. участников 50+ лет, наблюдение до 18 лет) сравнил две гипотезы:
✨ Цифровая деменция — технологии ускоряют старение мозга
✨ Технологический резерв — технологии тренируют мозг, снижая риск деменции
✅ Использование цифровых технологий снижает риск когнитивных нарушений на 58%
✅ Замедляет скорость когнитивного спада на 26%
💡 Эффект сохраняется даже после учёта возраста, образования, здоровья и других факторов
✉️ Механизмы защиты пока не ясны: возможно, дело в постоянной «тренировке» мозга или социальной активности через технологии
✨ Пока данные — в пользу технологий! Но важно не просто «листать ленту», а активно задействовать мозг: учиться, решать задачи, изучать языки
Коллеги, поделитесь в комментариях интересными приложениям, которые помогают вам развиваться не только в медицине, но и в других направлениях?
#неврология #деменция