Вы видите, как кто-то делится своей радостью: Успех, отпуск, стройная фигура, счастливая семья.
Вы улыбаетесь, говорите: «Ты такая молодец!» А внутри — сжимается. Словно что-то упало, кольнуло.
Чуть-чуть. Незаметно. Но отчётливо.
Это не зависть. Это — невидимая боль.
Вы не злитесь на подругу. Вы не хотите «забрать» её радость.
Вы просто внезапно чувствуете себя... меньше.
Не такой успешной. Не такой собранной. Не такой, как надо.
И начинается внутренний монолог:
«Ну, у неё другие обстоятельства»,
«У неё нет троих детей»,
«У неё муж помогает»,
«Наверное, мне просто не дано».
Вы даже не замечаете, как пытаетесь себя оправдать.
Потому что в этот момент — внутри включается голос, которому вы не можете угодить. И, что самое неприятное, это ваш собственный голос.
Сравнение — это не слабость. Это способ прожить боль
Мы привыкли считать, что сравнивать себя с другими — это плохая привычка. Что надо «просто быть собой» и «перестать зависеть от чужого мнения».
Но всё сложнее. И глубже.
Сравнение — это не каприз. Это сигнал. Это говорит с вами та часть вас, которую вы когда-то оставили.
Она говорит тихо: «Смотри, у них получилось. А мы? Мы где?»
Это та часть, которая когда-то не получила любви. Не была признана.
Не была услышана.
И чтобы выжить, вы спрятали её.
Потому что однажды стало ясно: чтобы быть любимой — надо быть удобной.
Правильной. Тихой.
И настоящую себя вы отправили вглубь.
Пока «не станет больше времени». Пока «не будет безопасно». И теперь она стучит. Через зависть. Через боль. Через ощущение: «Меня всё время не хватает».
Как вернуть себе ту, которую вы потеряли
На мастер-классе «Я и Я. Принятие себя» мы не будем говорить о «любви к себе».
Мы будем говорить о себе — которую мы спрятали.
О той, что до сих пор ждёт, когда вы наконец повернётесь к ней.
Не чтобы изменить, а чтобы услышать.
Это будет не лекция и не мотивационное шоу.
Это будет пространство, где не нужно быть собранной.
Где можно позволить себе быть живой — даже с этой болью.
И узнать: вы — не недостаточная. Вы — утерянная. Но вы есть.
📍 Когда: 30 мая в 13:00
📍 Где: Онлайн. Просто переходите по ссылке в вебинарную комнату (не забудьте сохранить ссылку до эфира)
📍 Формат: Живой эфир с Татьяной Алпатовой
📍 Участие: Бесплатное
Если внутри вас хоть раз звучала мысль:
«Почему я всегда недостаточно хороша?» — приходите.
Возможно, вы не завидуете. Вы просто скучаете по себе.
#принятиесебя #женскаяпсихология #внутренниеконфликты #эмоциональноездоровье #самоценность #сравнениесдругими #самокритика #психологическиетравмы #онлайнмастеркласс #ТатьянаАлпатова #живойэфир #женскаясила #путькпринятию