Что такое психогенное головокружение
Психогенное головокружение — это состояние, при котором человек испытывает дискомфорт и неустойчивость без видимых физических причин. Оно тесно связано с тревожными расстройствами, депрессией и хроническим стрессом. В отличие от органических нарушений, этот вид головокружения требует особого подхода в диагностике и лечении.
Основные симптомы психогенного головокружения
- Ощущение шаткости и потери равновесия, особенно в стрессовых ситуациях или общественных местах.
- Измененное восприятие окружающего мира: чувство «тумана» в голове, легкости или нереальности происходящего.
- Усиление симптомов при эмоциональном напряжении, тревоге или панических атаках.
- Трудности с концентрацией внимания и памятью из-за постоянной фиксации на своем состоянии.
- Сопутствующие физические проявления: учащенное сердцебиение, потливость, тошнота.
- Непредсказуемость приступов: они могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.
Диагностика и отличия от других видов головокружения
Перед началом лечения важно исключить органические причины. Для этого необходимо пройти обследование у невролога, которое может включать МРТ, УЗИ сосудов и другие методы. Если физические нарушения не выявлены, стоит обратить внимание на психологические факторы.
Как лечить психогенное головокружение
- Медикаментозная терапия: антидепрессанты и успокоительные препараты могут помочь снизить уровень тревожности.
- Психотерапия: работа с психологом позволяет разобраться в причинах стресса и научиться управлять эмоциями.
- Техники релаксации: дыхательные упражнения, медитация и другие методы помогают снизить напряжение.
Почему важно работать с психологом
Психогенное головокружение — это сигнал организма о том, что вы находитесь в состоянии хронического стресса. Лечение должно быть направлено не на устранение симптомов, а на работу с их причиной. Психолог поможет вам понять, какие факторы вызывают тревогу, и научит справляться с ними.
Если вы столкнулись с подобными симптомами, не откладывайте визит к специалисту. Запишитесь на консультацию, и мы вместе найдем способ вернуть вам душевное равновесие: https://taplink.cc/chizhikova.psych