Скоро лето. А значит — солнце, шорты, босоногие прогулки, ветреные волосы и велосипедные звонки во дворе. Время, когда у детей и подростков появляется больше свободы: можно позже ложиться спать, оставаться дома без взрослых, уезжать в лагеря, проводить дни без привычной школьной структуры. Свобода, которая так нужна, чтобы почувствовать себя живым, чтобы чуть ближе подойти к самостоятельности, попробовать новое — порой захватывающее, порой пугающее. И именно в такие моменты особенно важно напомнить: свобода не равна полной вседозволенности. У каждой свободы есть берега — границы, за которыми начинается «чужое», незнакомое, небезопасное.
Границы — это не только про «не трогай» и «не заходи в мою комнату». Это про то, чтобы чувствовать: где заканчиваюсь я и начинается другой. Где моё «нет» заслуживает уважения. Где моё тело — моё, и никто не имеет права делать с ним ничего без моего согласия. Я не раз писала об этом — о том, как ещё в младенчестве (примерно в 13–16 месяцев) у ребёнка рождается первое интуитивное понимание: мама — не часть меня. Мама — это другой человек. И это открытие, пусть и болезненное, становится краеугольным камнем будущей способности отстаивать свои границы, доверять, чувствовать безопасность.
С детьми и подростками важно говорить об этом постоянно — не по праздникам, не тогда, когда «случилось», а регулярно, естественно, ненавязчиво, с опорой на возраст, на язык, который они поймут. В англоязычном пространстве давно есть такое простое понятие — «правило трусиков» (The Underwear Rule). Оно помогает донести до ребёнка важную мысль: есть части тела, которые принадлежат только тебе, и никто — ни взрослый, ни сверстник, ни «знакомый дядя» — не может к ним прикасаться. Я адаптировала это правило под нашу реальность, чтобы было понятно, уместно, применимо в жизни и выложила в своём тг канале.
И ещё — пожалуйста, пусть это останется в памяти как внутренний маячок: "ребёнок не должен помогать взрослому". Ни при каких обстоятельствах. Если взрослому действительно нужна помощь — он найдёт другого взрослого. А задача ребёнка — "позвать на помощь" и быть услышанным.
Этому тоже нужно учить. Потихоньку. С любовью. Через разговор, игру, совместные прогулки и то самое лето, которое совсем скоро — со своими рисками, открытиями и шансами научиться чему-то очень важному.
Переходите по ссылке и скачивайте в хорошем качестве 👉 Психиаз
Автор: Курбонова Нушофарин (Нушон) Махмудовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru