Друзья, такого еще не было! Пролетела первая неделя нашего Интенсива по похудению на новом протоколе Кето-лайт MAX PRO 9.0! У десятки лидеров отвес - от 4 кг и больше! Это впервые. Больше всех сбросил за две недели Интенсива мужчина - Вячеславу удалось избавиться от 5,7 кг лишнего веса! У него большой изначальный вес, но начало положено. Другие участники тоже молодцы! Мой отвес за неделю - минус 1,5 кг. См. скрины:
Десятка лидеров по отвесам на Интенсиве:
- К.Вячеслав -5,70 кг
- К.Татьяна -4,90 кг
- К.Марина -4,80 кг
- К.Елена -4,70 кг
- Д.Екатерина -4,40 кг
- Г.Маргарита -4,30 кг
- К.Светлана -4,20 кг
- Ф.Виктория -4,15 кг
- Ш.Ольга -4,05 кг
- В.Анастасия и К.Татьяна по -4,00 кг
Я попросила участников оставить отзывы и поделиться впечатлениями от пройденного пути.
Ольга Ш.:
- Протокол мне отлично подошёл. Даже отсутствие духовки, в связи с ремонтом на кухне, не помешало соблюдать всё чутко! Маша, спасибо большое!
Елена Ф.:
- У меня за неделю ушло всего 700 грамм 🙁 хотя кетоны 4+, протокол соблюдаю 😞
Но есть ощущение потери объема, одежда стала свободнее. Продолжаем!
Екатерина:
- Доброе утро. -2,5 кг я молодец! Самочувствие хорошие, настроение отличное!👍
Анастасия В.:
- У меня состояние хорошее. Иногда проблемы со сном, но у меня и раньше так было. Тяжёлый период на работе. Иду по протоколу, всё нравится. Открыла для себя утку... Почему-то раньше не готовила. Кето паста- супер! Ширатаки с грибами - моя любовь! Сегодня не захотела торт... видимо переела кето пасты за неделю. Прям на сладкое смотреть не могу. Но обязательно попробую после Интенсива. Сегодня прям хочу сало.
Кстати, у меня -4 кг!
Оксана Б.:
- Минус 3 кг с копейками. Питание зашло. Самочувствие хорошее не страдает. Кетоз 8-16. Все отлично!!!
Марина К.:
- Мои результаты: -4,8 кг. Кетоны - первый замер 6, второй - 16. Самочувствие нормальное, явно ушли объёмы в области живота. Связываю такой прогресс с отказом от молочки. Так как я много раз пыталась худеть и на кето в том числе, но всегда оставалась молочка. Сегодня дико разболелось горло и соответственно головная боль, боль в суставах и т. д. Но это вряд ли кето-побочка, скорее всего простуда. Буду лечиться.
Елена Р.:
- Мой кетоз в порядке, оказывается я не так делала тест, забывала про "подождать три минуты", думая, что темнее уже не может быть полоска. Оказалось - может! Я в восторге от Протокола 9! У меня отличное самочувствие, отвес - 1.7 кг (для меня это очень много, никак мне ни на чем не худелось и на Озeмпик тоже(!)), энергии море, торт получился. Прямо день рождения новой меня))) Спасибо за супер интересный подход к похудею, передайте мужу Маши Тафье, что он живёт с ГЕНИЕМ! 😉
Наталья:
- Кетоз 8. Ушло 2 кг. Больше и не надо за неделю. Поняла, что это моё питание - вес неспеша уходит, ем вкусно, запрещенки не хочется, сытно. Проверю еще анализы через месяц - сейчас у меня все в норме, кроме высоких холестерина и железа. Понравились все блюда. Планирую купить другие протоколы и продолжить. Самой считать и придумывать меню некогда.
Татьяна К.:
- На завтрак была пицца, дополнила вчерашним салатом, и клубника с кокосовыми сливками. Вкусно, сытно. Кетоз от 4 до 8, ближе к 8. Минус 4.9 кг. Заметно по лицу и ногам, минус отеки. Не очень себя чувствовала 4-5 день, собралась, пошла гулять. И ноги ватные прошли и боль головная ушла, без таблеток. Протокол интересный, сладкого не хочется от слова совсем. Кето паста со своей задачей справилась на все 💯.
Марина:
- У меня -3,5 кг за неделю. Кетоны сегодня 16. Питаюсь по протоколу. Очень вкусно ширатаки с грибами/курицей, кето-паста!
Кроме кето-гриппа, прицепился обычный вирус… Спасибо за протокол и новые знания! Мозг отказывался верить, что можно есть жиры и худеть)
Хотите также? Попробуйте питание кето-лайт на 4 дня, запишитесь на мой бесплатный курс ниже!
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Телеграм: https://t.me/+VL3d2f4Kk4BhNTYy
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.