Ваш анти-психолог врывается в чат. И сегодня мы обсуждаем:
Как стать чуть менее радостным и не бесить окружающих.🤷♂️
❗️Просыпаясь с утра, думай, что мог бы лечь пораньше, чтобы выспаться.
❗️Заглядывая в зеркало, не забудь упрекнуть себя в выборе одежды, изъянах кожи и синяках под глазами.
❗️Одеваясь, поругай свой вкус, вес, «недостатки» тела.
❗️По дороге на работу и на работе думай, что все смотрят и замечают твои ошибки.
❗️Когда тебя, не дай Бог, похвалят, отрицай и говори, что тебе просто повезло.
❗️Сомневайся во всем: это не твой успех в работе, ты точно ошибся в отчете, вид у тебя так себе.
❗️Вечером прокручивай в голове по кругу день и ругай себя за всё «неправильные» решения.
Вуаля, теперь твой внутренний критик надолго стер улыбку с твоего лица😉
#Вредные_советы_антипсихолога
