💔 Что случилось с Дмитрием Позовым и как он оказался в рехабе

Психолог Станислав Самбурский — о депрессии, потере, расставании и силе не играть в одиночку

Дмитрий Позов и Екатерина Добрачева были вместе 15 лет и воспитывают двоих детей

Актёр и участник шоу «Импровизаторы» Дима Позов сейчас находится на лечении в психиатрической клинике. И нет, не из-за алкоголя — как подумали многие. Он оказался там из-за тяжёлой депрессии, которая развивалась не за один день. Всё началось с смерти отца. Потом последовали проблемы в семье, ссоры, расставание с женой. В какой-то момент он просто не выдержал.

В своей публикации Дима пишет просто и по-человечески: "Поддержать можно молча. Осуждать — не стоит вообще."

Это очень сильные слова.

🎭 Когда за улыбкой — шторм

У артистов — особенно комиков — часто есть особая способность: отвлекать других от боли. Но за этой профессией порой скрываются настоящие шрамы. Почему? Потому что, пока ты смешишь, у окружающих нет подозрений, что у тебя что-то не так. И тебе самому становится сложнее признаться: я не справляюсь.

Один из самых точных психологических терминов, подходящих к этой ситуации — эмоциональное выгорание.

🔹 Эмоциональное выгорание — это не просто усталость. Это состояние, при котором человек теряет связь с собой, со своими чувствами, перестаёт чувствовать удовольствие, радость, мотивацию. На фоне утраты, расставаний, затяжного напряжения оно может перейти в депрессию.

Дмитрий Позов с женой

🧠 Когда один кризис накладывается на другой

Мы часто держимся до последнего. Пока не рухнем. Так случилось и у одного моего клиента — назовём его Михаил, ему 39, он руководитель digital-агентства. Всё началось с ухода матери, через несколько месяцев — увольнение ключевого сотрудника, потом скандал с женой, и вишенка — проблемы с деньгами. Он пришёл ко мне, когда у него буквально тряслись руки от тревоги.

Он говорил:

— Я всегда был тем, кто решает. А тут сижу в машине и не могу даже из неё выйти. Потому что не понимаю, что дальше.

В процессе работы мы вышли на главный внутренний вопрос: "А что будет, если я перестану быть сильным?"

Ответ оказался не страшным, а исцеляющим: тогда появятся те, кто поможет.

🧩 «Не трогайте мою жену» — уважение в момент уязвимости

Особенно ценно, что в своём сообщении Дима попросил не лезть с комментариями и не осуждать бывшую жену. Он подчёркивает: уважает, благодарен, всё, что было — было важно. В моменты боли человек с трудом выстраивает границы, а здесь они есть. Это — признак зрелости, даже несмотря на кризис.

🚪 «Если не вывозите — обратитесь»

Я часто повторяю: обратиться за помощью — это не слабость, а зрелость. Особенно в обществе, где мужчины до сих пор слышат: «Соберись», «Будь мужиком», «Нельзя расклеиваться». Нет, можно. И даже нужно.

Если вы чувствуете, что внутри что-то надломилось, что жизнь стала тяжёлой без причины, что не хочется ни с кем говорить, — это не слабость. Это сигнал.

Дмитрий Позов – хороший пример, что не надо стесняться обращаться за помощью. Возможно, ему немного легче это сделать, помня о том, что по образованию он врач. То есть понимает, что затягивать – может быть смертельно опасно.

🔚 Метафора напоследок

Представьте себе плотину, в которой накапливается вода. Годами. Молча. Без сливов. Однажды, если не найти выход — она прорвётся. И разрушит всё вокруг.

Но если кто-то поможет подвести трубу, выпустить напряжение — плотина не рухнет. И вы не рухнете.

Дмитрий позов в программе "Семейное дерби"

✳️ Поддержка — это не советы, не шепот в спину и не оценка.

Это молчаливая рядом, тёплая, честная: я рядом, когда ты проходишь своё.

Бизнес-психолог Станислав Самбурский

По вопросам ​к​онсультаций: https://t.me/samburskiy_office
По вопросам​ сотрудничества: ​yes(А)samburskiy.com

Рабочая страница: https://samburskiy.com/

***

ВК — https://vk.com/samburskiy_blog
Телеграм — https://t.me/helpward
​Дзен – https://dzen.ru/samburskiy ​

🍀🍀🍀 Подпишитесь и читайте топ прошлых материалов: