Этот весенний беговой сезон стал для меня первым в жизни. Раньше я бегал 1-2 забега в год, а тут распланировал сезон, чтобы сделать максимальный результат на 10 км.
Удивительно, что он показал мне вещи кардинально меняющие мою жизнь, которые к бегу не имеют отношения, при этом именно бег дал эти изменения. Как такое получилось ?
🎯 Беговая задача на сезон была приблизиться к 37 мин. на 10 км. До этого в октябре 24г я пробежал 10 км за 38.44.
● в начале апреля на Сочи автодром пробежал 10 км за 37.19
● в конце апреля пробежал первый раз 5 км за 17.45, за счет чего смог продавать темп и почувствовать как бежать по 3.33 мин. на км.
● через неделю пробежал 10 км за 36.46.
● в середине мая должен был бежать 5 км в рамках ironstar, но забег отменили
● в конце мая пробежал 10 км в Сириусе в рамках забегрф. было жарко, поэтому только 37.20. но этот старт дал мне самые яркие эмоции в сезоне. об этом расскажу в конце.
💪 Итого, я снял с личника на 10 км 2 мин., что мне кажется хорошим результатом.
🤔 Но оказалось, что результат в беге является следствием полной пересборки моей жизни.
В январе 2024г я пошел к психологу с запросом о высокой фоновой тревоги. За 5 мес. психотерапии пришел к тому, что мое напряжение и как следствие тревога является фактором не принятия того, что я правда хочу делать.
Результатом терапии стала вера в возможность соединить бег который мне интересен и деятельность. Тогда родилась идея бегового бренда. Бренд сделать не получилось, но пришло 100% понимание, что мне точно нужно идти в сторону соединения бега и моей основной деятельности.
😓В декабре 24г у меня произошло очень болезненное окончание отношений, но именно это позволило еще сильнее укрепиться в понимании связи моей жизни с бегом. Я начал работу с психологом для проживания окончания отношений, а пришел к тому, что первый раз в жизни смог посмотреть на себя такой какой я есть и стал чувствовать, что правда хочу.
🏃♂️ Тогда смог еще ближе подпустить бег к себе, и стали происходить какие-то волшебные для меня вещи:
● люди
в моей жизни стало появляться много классный людей, которые сделали ее невероятно яркой, интересной, теплой, любящей, настоящей.
● возможности
я начал общаться по взаимодействию с людьми кто создает беговую индустрию России
● результаты в беге
я стал бежать существенно быстрее, увидел, что я быстрый любитель, стал системно занимать призовые места.
● отношения с отцом
когда твой отец имел результат на марафоне 2.38 не являюсь профессиональным спортсменом, странно не принимать связь с ним.
🩶 Наверное, все написанное выше и должно происходить если ты выбрал свой путь.
🚀 А самым ярким впечатлением бегового сезона стал второй круг дистанции 10 км на забегрф в Сириусе, когда я бежал 5-м в абсолюте и навстречу мне бежали сотни человек кто преодолевал первый круг.
Раньше когда бегал более спокойно, всегда смотрел на забегах на таких людей и думал "что это за ракеты".
🖊 Напишите в комментариях какое у вас самое яркое событие в беговом сезоне👇
📱 Для связи со мной t.me/antonovpetr