Коротко о ЗаБеге в Красноярске... Очень хорошо, что старт перенесли с часу дня на девять утра. Иначе бы сдохли. Я бежал половинку. На радостях начал быстро, где-то по 4:15. Но первые километры четыре показали, что я ещё не пришёл в себя после Казани, да и за три недели форму подрастерял. Скинул темп постепенно средний до 4:45 и держал его до конца. На последнем километре чуть ускорился, а в конце хорошо притопил, чтобы красиво финишировать на камеру. В итоге 1:38:50 (секунд 50 не хватило до личника позапрошлого года). В целом получилась неплохая прогулка. Спасибо за бег, ЗаБег!
Коротко о ЗаБеге в Красноярске...
Очень хорошо, что старт перенесли с часу дня на девять утра. Иначе бы сдохли.
Я бежал половинку. На радостях начал быстро, где-то по 4:15. Но первые километры четыре показали, что я ещё не пришёл в себя после Казани, да и за три недели форму подрастерял.
Скинул темп постепенно средний до 4:45 и держал его до конца. На последнем километре чуть ускорился, а в конце хорошо притопил, чтобы красиво финишировать на камеру.
В итоге 1:38:50 (секунд 50 не хватило до личника позапрошлого года).
В целом получилась неплохая прогулка. Спасибо за бег, ЗаБег!