Почему Людям Нравится Бояться? Часть 1

Почему Людям Нравится Бояться? Часть 1

Помните мультик про Котенка по имени ГАВ?

— А ты знаешь что, пойдём лучше вниз бояться. — Знаешь, здесь грозы совсем не слышно, поэтому бояться не интересно. Я лучше пойду и снова побоюсь на чердаке.

Сегодня я хочу поразмышлять о том, почему иногда нам так хочется немного (или много) побояться, хотя казалось бы, стресса и так хватает в повседневной жизни.

❇️ Зачем нам испытывать страх

Как отмечала Анна Фрейд, страх сопровождает нас с самого детства. Испытывая амбивалентность, ребенок с одной стороны стремится убежать от своего страха, а с другой — тянется к нему. Именно на этом построены все детские сказки.

Помните, как раньше (кому посчастливилось побывать в пионерском лагере) мы забирались с головой под одеяло и рассказывали друг другу страшилки:

В чёрной-чёрной комнате чёрной-чёрной ночью сидела на кровати маленькая девочка, с головой закутанная в чёрную-чёрную шаль. И вдруг по радио передают: - Девочка, девочка, Гроб на Колесиках выехал с кладбища, твою улицу ищет...

✅ Дети любят истории и игры, в которых можно столкнуться со «страшным» объектом. Такие ситуации помогают им учиться контролировать свои страхи, управлять ими и укреплять уверенность в своих силах. Они убеждают себя, что не беззащитны и способны предсказать появление пугающих объектов. Эта предсказуемость снижает уровень тревоги и беспокойства, так как уменьшает чувство неопределенности и беспомощности, которые вызывает страх.

✅ Когда мы становимся взрослыми, на смену сказкам приходят фильмы ужасов. Они дают нам возможность проявить подавленные влечения, такие как агрессия или сексуальность.

Когда мы смотрим такой фильм, можем отождествить себя с одним из героев — будь то жертва или монстр и испытать всю гамму чувств, которые испытывает герой. Это дает нам шанс проработать свои бессознательные страхи и фантазии, принять и признать некоторые агрессивные влечения.

Например, мы можем реализовать фантазии о власти — о том, как управлять другими, дарить им жизнь или, наоборот, убивать. Мы проживаем детские травмы, но в безопасной и предсказуемой ситуации, сталкиваемся со страхом смерти, символизируя его. Таким образом нам удается снизить внутреннее напряжение.

❗Отмечу важный момент: люди, пережившие психологическую травму, нередко бессознательно выбирают фильмы, в которых повторяются травмирующие события. Ими движет желание разобраться с непроработанными эмоциями и восстановить контроль над ситуацией, которая когда-то выбила их из равновесия. Хотя просмотр таких фильмов и вызывает сильные негативные чувства, но в то же время становится способом лучше понять свои страхи. Однако тут есть и опасность – эмоциональное состояние может ухудшиться.

‼️Поэтому очень важно прислушиваться к своим ощущениям, реакциям и вовремя выключить страшный фильм или отложить "ужасную" книгу.

С ❤, Ваша Татьяна Барель

@Barel_TV

А как думаете вы: полезно или, наоборот, вредно увлекаться ужастиками?

Делитесь в комментариях ⤵️