🌱 Интересный факт:
Знали ли вы, что шпинат содержит больше железа, чем говядина? Всего 100 гр. свежего шпината покрывают 15% суточной потребности организма в этом важном микроэлементе! Это делает его идеальным ингредиентом для вегетарианских блюд и здорового питания.
🍴 Рецепт дня: Легкий салат с шпинатом и малиной Смешайте шпинат с нарезанным кубиками авокадо. Добавьте малину, заправьте маслом и приправами. Просто, быстро и богато антиоксидантами! 💬 Вопрос к вам:
Какие необычные сочетания продуктов вы пробовали в салатах? Делитесь идеями в комментариях! #Рецепты #ПолезныеСоветы #ФактыОПродуктах #ГотовимВместе
🌱 Интересный факт:
Знали ли вы, что шпинат содержит больше железа, чем говядина? Всего 100 гр. свежего шпината покрывают 15% суточной потребности организма в этом важном микроэлементе! Это делает его идеальным ингредиентом для вегетарианских блюд и здорового питания.
🍴 Рецепт дня: Легкий салат с шпинатом и малиной
Ингредиенты:
- 100 гр. свежего шпината
- 50 гр. замороженной малины
- 1 авокадо
- 1 ст.л. оливкового масла
- щепотка соли и перца.
Приготовление:
Смешайте шпинат с нарезанным кубиками авокадо. Добавьте малину, заправьте маслом и приправами. Просто, быстро и богато антиоксидантами!
💬 Вопрос к вам:
Какие необычные сочетания продуктов вы пробовали в салатах? Делитесь идеями в комментариях!
#Рецепты #ПолезныеСоветы #ФактыОПродуктах #ГотовимВместе