Всем привет)
Нет сейчас возможности часто заходить, ввиду последних событий,все знают каких,постоянные перебои с интернетом, надеюсь,что скоро все исправится)
В личку много пишут ,спрашивают про вес и про жизнь.
Про вес ,праздничные дни были, позволяла себе ягоды побольше,пекла кето выпечку,ну что сказать, первое,ну это может у меня организм такой,если хочу сбросить вес ,надо убирать и кето выпечку и молочку.у кого-то и при этих вещах вес хорошо уходит.у меня не очень,он не стоит ,а туда -сюда гуляет.и сейчас ,я имею ввиду свой возраст, я понимаю,что не за горами наступит менопауза,надеюсь,не скоро),всё таки мне 48 лет уже. В июле будет 49,так что иллюзий на сей счёт не питаю.
Но я немного подстраховалась,начала принимать фитоэстрогены.кстати,я купила на вб.покупала с опаской,что эффекта будет ноль.а почему начала обращать внимание на возраст, несколько раз было,что становится немного не очень хорошо, даже необъяснимое самочувствие, вроде и ничего особенного,ну там немного стало жарко,чуть потемнело в глазах. Но,я перед этим долго болела,простыла.может совпадение или все вместе ,,накатило,,.как в песне накатила грусть ,накачу и я 😀,шучу,конечно)
В итоге,купила фитоэстрагены,мне понравилось самочувствие после применения .то,что ушли все эти ,,потемнения,, итд.они на травах ,называются,,боровая матка ,,и ,,красная щётка,,
Месяц принимаешь по две утром и две вечером.одну такую ,другую такую.фирма,,вестерра,, алтайские травы.может у кого такие же возникают проблемы,может кому тоже поможет. В год принимают 4 раза по месяцу,то есть месяц пьёшь,два отдыхаешь.
Вообще ,перейдя на кето,когда организм адаптируется,у некоторых женщин пропадают месячные,но волноваться не стоит.потом ,через пару месяцев возвращаются .а у некоторых, знаю таких,в предменопаузе восстанавливается цикл.
Я не врач ,просто делюсь наблюдением за несколько лет на кето и общением со многими женщинами.не реклама,не занимаюсь и ничего не монетизирую,просто делюсь опытом
Рецепт в следующей статье будет)