Наши предки знали о том, насколько полезна баня. И я не говорю сейчас о простом свойстве согреться и пропотеть. Баня, сауна и прочие такие штуки, которые имеют холодовую точку, фактически позволяют офигенно решать мелкие биологические конфликты. Сегодня поговорим про неочевидную пользу бани и посмотрим на баню с позиции ГНМ.
В современном обществе принято рассматривать болезни как что-то, что вышло из-под контроля, но мой девиз «Тело не ломается». Я очень люблю Германскую Новую Медицину, и она не оперирует понятием болезни, но объясняет процессы, происходящие в теле с точки зрения биологических программ. Эти программы помогают пережить неожиданный стресс и избавиться от него. Допустим, на вас напали, вы вступили в схватку и победили. Это очень биологично. И в природе так и должно быть. Ну или не победили. Но главное, что нужно понять, что в природе стресс не длится долго. Хорошо, когда в сложных ситуациях вы кого-то послали, высказали все в лицо и пошли дальше. Но человек социален, и часто случается, что вы не можете по каким-то причинам разрешить ситуацию и находитесь в стрессе длительное время. И тело вам помогает.
Как тело нам помогает с позиции ГНМ?
Пока вы находитесь в стрессе, происходит определённая биологическаяподдержка, то есть изменения в теле. Может идти деление клеток или потеря клеток, в зависимости от того, какая ткань задействована. Но это всегда так называемая симпатикотония. Неважно, какая ткань задета, неважно, какой конфликт вы переживаете. Это активность симпатической нервной системы. Любая симпатикотония ассоциируется с сосудистым спазмом периферических сосудов. То есть сокращается периферическая микроциркуляция, и больший объём крови циркулирует по малому кругу кровообращения.
Что такое малый круг кровообращения? Сердце, лёгкие, мозг. Потому что в стрессе нужно быстрее найти решение. Возможно, нужно будет больше дышать, нужно больше кровоснабжения. Поэтому периферия, ткани удалённые, большой круг кровообращения насыщаются не в полном объёме. Кровоснабжение сфокусировано на определенном органе, который связан с определенным конфликтом. И его надо разрешить. Мы помним, что разные ткани управляются разными реле в головном мозге, то есть доминанта находится в определенной части мозга.
Потом происходит разрешение конфликта, и это всегда действие, когда что-то изменилось. Неперевариваемый кусок переварился, или, например, уволился начальник, или вы ушли от мужа, с которым жили годами и который представлял для вас физическую опасность. Главное, что есть какое-то действие, которое послужило фактором разрешения конфликта. И начинается фаза исцеления. Это отечная фаза – отек, воспаление, разрушение тканей, которые больше не нужны, или наоборот – наращивание тканей в тех местах, где они были разрушены, что зависит от типа конфликтов и задействованных тканей.
Любая фаза исцеления, фактически большая часть болезней в современном мире, того, что мы называем болезнью, является не чем иным, как фазой исцеления, любого исцеления, даже если это грипп, герпес и прочее. В медицине это болезнь, и «больной» орган вам могут и удалить, а в биологии – это выздоровление! Важно организму дать все необходимое для того, чтобы он смог пройти этот период и восстановиться.
Любая фаза исцеления ассоциируется с отёком. То есть для того, чтобы переформировать клетки, для того, чтобы создать ткани, нам нужен такой эффект внутриутробной среды. И происходит отёк в тканях. Параллельный отёк происходит в том же очаге мозга, который за эти ткани ответственен, потому что и там, и там происходили однотипные изменения, и там, и там нужна регенерация.
Отёк идёт по нарастающей, происходит воспаление, это экссудативная фаза, расширяются сосуды. И потом, за счёт того, что именно отёк нарастает в головном мозге, мозг это регулирует, мозг этим управляет, происходит резкий спазм сосудов. Это эпикризис. Он случается, когда произошло достаточное накопление питательных веществ и достаточное накопление жидкости. Резкий спазм снимает отёк, и затем происходит окончательная фаза исцеления. Потихонечку ткани восстанавливаются, или при отсутствии питательных веществ превращаются в рубец, когда восстановление невозможно.
И необязательно, что это серьезные онкодиагнозы. Может происходить много всего мелкого, есть куча биологических программ, которые мы не замечаем – тут шея заболела, тут что-то отекло, здесь гастрит и прочее. С фазой воспаления связаны различные "ИТы" – гастрит, аднексит, миозит, тонзиллит, ларингит, гайморит и др.
Вот эта отёчная фаза накапливается тканями в том формате, насколько она возможна и случается эпикризис. Чем больше питательных веществ у вас есть, тем быстрее у вас проходит фаза воспаления, то есть тем быстрее набираются питательные вещества, которые нужны для реконструкции тканей. И зачастую вы можете не заметить, как вы прожили ту или иную фазу воспаления. И чем в более хронических дефицитах у вас находится тело, тем выраженнее фаза воспаления, тем длиннее она, потому что тело набирает кровь, расширяет кровеносные сосуды, а питательных веществ всё ещё не хватает для того, чтобы реконструировать ткани. И не хватать их может годами. А отёк уже такой, что мозг не выдерживает.
Эпикризис - это спазм, это эпилептоидные припадки, судорожные припадки, резкие головные боли, это может быть обморок, потеря сознания, остановка сердца, в зависимости от того, какая биологическая программа была.
Итак, эпикризис – это сжатие сосудов с целью вытолкнуть лишний отёк, снять отёк. Если питательных веществ не хватает, организм пойдёт на вторую экссудативную фазу, на третью экссудативную фазу, потому что чего-то не хватило для регенерации. Снова будет отёк после эпикризиса, снова он будет нарастать, снова будет эпикризис. И так может быть много лет подряд.
В чем в данном случае неочевидная польза бани?
Спазм поверхностных сосудов, а потом максимально раскрывается периферическое кровообращение. То есть отёчная фаза - это горячая фаза, где максимально раскрывается периферическое кровообращение. Если в фазе конфликта у нас холодная фаза - это холодные руки, холодные ноги, то в отёчной фазе раскрывается периферическое кровообращение.
Когда мы находимся в бане, в сауне, в хамаме, мы находимся в высокой температуре, и относительно влажной среде. В бане расширяются сосуды. Баня фактически стимулирует экссудативную фазу. В бане мы расширяем капилляры, потеем, начинается раскрытие, мы выделяем жидкость, у нас активно идёт приток крови с насыщением питательными веществами, соответственно, происходит избавление от токсинов одновременно, потому что экссудативная фаза - это фаза регенерации, и она действительно связана с притоком крови, с процессами синтезов и избавлением от токсинов. А потом, когда мы выходим из парной, очень важно или под бочку встать с холодной водой, или окунуться в холодную реку, холодное озеро или холодный бассейн, можно просто включить холодный душ и залезть под него, особенно головой. После такого разогрева мы фактически искусственно формируем эпикризис. Сосуды спазмируются в этом месте, и выводится всё лишнее, уходит отёк. Мы помогаем телу пройти эпикризис эффективно, если не удавалось этого сделать раньше. А когда отек выведен, закончена программа, идет стадия восстановления. Это именно механизм управления биологической программой.
Когда у нас какие-то хронизации, с которыми мы долго не можем справиться, постоянно возвращаемся в активную фазу воспаления, баня помогает пройти эпикризис.
Если расширение сопровождается холодовой точкой, то вы получаете тот эффект, который организм, возможно, не способен создать самостоятельно, потому что здесь идёт ещё рецепторное усиление, которое провоцирует спазм. И еще обязательно пить в этот момент. То есть в баню ни в коем случае не берите ни пиво, ни другой алкоголь. Надеюсь, вы теперь понимаете, почему. Баня - это всегда вода, много чистой воды и различные травяные настои, которые поддерживают выведение. И когда баня помогла вам пройти эпикризис, начинается фаза регенерации, восстановления, здесь важно много пить, хорошо питаться и спать.
О такой неочевидной пользе бани я хотела сегодня вам рассказать. Как вам информация? Что скажете?
Приглашаю к обсуждению в моем канале.