После похудения кожа может выглядеть не так, как бы вам хотелось: часто она обвисает, теряет упругость, возникают морщины и складки, а само лицо может "осунуться" и потерять четкий контур. Чтобы таких неприятных сюрпризов не было, над качеством кожи нужно работать параллельно с похудением, причем комплексно.
Давайте разберемся, как не только вернуть себе стройность, но и ухаживать за кожей, чтобы она оставалась красивой и подтянутой.
Почему кожа обвисает после похудения?
Для начала стоит понять, что кожа, как и любой другой орган, имеет свою эластичность, которая зависит от многих факторов. Когда мы набираем вес, кожа растягивается, чтобы вместить дополнительные объемы жира. Но когда происходит резкое похудение, особенно в проблемных зонах (живот, бедра, лицо), кожа не успевает адаптироваться, и это может привести к её обвисанию.
! Во время потери жира снижается выработка коллагена и эластина — и кожа теряет способность «сжаться» обратно. Кроме того, на вид кожи влияет еще возраст, генетика и уровень физической активности ДО набора веса. Чем старше человек, тем меньше его кожа способна восстанавливаться.
Как похудение влияет на лицо?
На лице изменения заметны в первую очередь:
- Кожа провисает на подбородке, щеках и области вокруг глаз
- Овал лица теряет четкость
- Морщины становятся более выраженными, особенно в области носогубных складок
- Глаза визуально могут стать меньше из-за наплывшего верхнего века
Как избежать обвисания кожи после похудения?
- Худейте медленно: оптимально терять 0,5–1 кг в неделю, чтобы кожа успевала адаптироваться к изменениям объемов тела и постепенно возвращалась в прежний вид.
- Увлажняйте кожу изнутри и снаружи: пейте достаточно чистой воды, а также используйте увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и витаминами, которые ускоряют восстановление кожи и улучшают её тон и рельеф. Например, сыворотка с витамином С восстанавливает тонус, осветляет пигментные пятна и выравнивает цвет кожи, а антивозрастной крем ANTI-AGE RETINOL CREAM + E стимулирует обновление клеток, помогает бороться с морщинами и улучшает текстуру кожи.
- Включите в рацион антиэдж-продукты: продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, авокадо), антиоксидантами (ягоды, зелёные овощи) и витаминами (особенно витамин C и E для поддержания коллагена). Костный бульон и кллагеновые добавки могут помочь восстановить утраченные элементы кожи, а также поддерживать её упругость изнутри.
- Занимайтесь спортом: регулярные физические нагрузки стимулируют кровообращение и обмен веществ, что способствует поддержанию здоровой кожи, а силовые тренировки помогут укрепить мышцы и улучшить упругость кожи.
Какие процедуры помогут подтянуть кожу?
- Монополярный RF-лифтинг Volnewmer — радиочастотное и ультразвуковое воздействие на кожу стимулирует мощную выработку коллагена и помогает подтянуть кожу, одновременно улучшая ее качество.
- SMAS-лифтинг Ultraformer MPT — процедура, которая с помощью ультразвука проникает глубоко под кожу до SMAS-уровня и эффективно ремоделирует дерму, подтягивая кожный лоскут и улучшая контуры лица..
- Игольчатый RF лифтинг Morpheus 8 — процедура, использующая радиоволны для стимуляции собственного коллагена и эластина. Она улучшает кровообращение и питание тканей, подтягивая и выравнивая поверхность кожи.
***
Позаботьтесь о своей коже прямо сейчас, чтобы результат был заметен уже в ближайшие месяцы. Начните восстанавливать свою красоту с правильного ухода и поддерживающих процедур в клинике доктора Садыковой!
***
✔️ Онлайн-запись в клинику Dr.Sadykova
Буду рада видеть вас в Клинике DR.SADYKOVA!
📍г. Казань, Катановский переулок, дом 4
Тел.: +7 (930) 036-56-53
Контакты космецевтики Dr.Sadykova
Космецевтику можно приобрести в корнере и в клинике Dr.Sadykova:
📍г. Казань, Катановский переулок, дом 4
📍 ТЦ KazanMall по адресу: г. Казань, ул. Павлюхина, д. 91, 1 этаж, корнер Dr.Sadykova (напротив “Золотого Яблока”)