— Привет

— Привет. Я — Ольга Матвиенко

Я — психолог > 🎧🎧 мой подход

Работаю на стыке мышления, тела и жизни такой, какая она есть.

Без идеализации и обещаний розовых единорогов.

Что значит быть собой по-настоящему? Вот на это и находим ответы.

Не «оттерапевтироваться, чтобы быть идеальным».

А проживать. Понимать. Ошибаться. Справляться.

Мой подход — это IFS, ACT, КПТ, философия, биохимия и телесность.

Да, я ещё «сарафанный»нутрициолог, потому что 10 лет занималась биохимией тела, и слишком хорошо знаю, как мозг реагирует на дефициты, сбои, нагрузки.

Психика не висит в вакууме. Я всегда смотрю шире: еда, сон, среда, история.

Вот [навигация по каналу] — если вы здесь впервые.

Продукты, которые всегда можно попробовать 🔜 тебе это точно надо

1. Что делаю раз

2. Что делаю два

3. Что делаю три

Я не спасаю.

Просто рядом.

И если вы хотите к себе — мы можем пойти туда вместе. Пишите в личку: @nemnogo_om

❤️Если хочешь больше знать #обомне_ом

❓Если ищешь ответы на внутренние вопросы #психология_ом

🔴Если любишь нырять #рефлексия_ом