Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Сказка на ночь.... или просто о Зависти

Зависть — чувство, которое почти никто не любит признавать. Оно считается постыдным, низким, "недуховным". В культурах, где принято стремиться к успеху, но не принято показывать слабость, зависть — как прокажённый внутри: вроде живой, но никому не нужен. Её вытесняют, прячут, называют чем угодно — от раздражения до мотивации, — лишь бы не называть по имени. А между тем, именно зависть может быть той самой подсказкой, которая укажет дорогу к себе. Юнг говорил: всё, что вызывает в нас сильную эмоцию по отношению к другим, — это материал для работы. И зависть здесь занимает особое место. Потому что зависть — это прощупывание границы между "мне нельзя" и "другим можно". Это вспышка боли в точке вытесненного желания. Не той, что диктуется социальными установками, а настоящей: я тоже так хочу, но не позволяю себе. Человек может завидовать лёгкости другого. Его успеху. Его красоте, свободе, телесности, спокойствию. Зависть возникает именно тогда, когда кто-то проживает то, что тебе внутренне

Зависть — чувство, которое почти никто не любит признавать. Оно считается постыдным, низким, "недуховным". В культурах, где принято стремиться к успеху, но не принято показывать слабость, зависть — как прокажённый внутри: вроде живой, но никому не нужен. Её вытесняют, прячут, называют чем угодно — от раздражения до мотивации, — лишь бы не называть по имени. А между тем, именно зависть может быть той самой подсказкой, которая укажет дорогу к себе.

Юнг говорил: всё, что вызывает в нас сильную эмоцию по отношению к другим, — это материал для работы. И зависть здесь занимает особое место. Потому что зависть — это прощупывание границы между "мне нельзя" и "другим можно".

Это вспышка боли в точке вытесненного желания. Не той, что диктуется социальными установками, а настоящей: я тоже так хочу, но не позволяю себе.

Человек может завидовать лёгкости другого. Его успеху. Его красоте, свободе, телесности, спокойствию. Зависть возникает именно тогда, когда кто-то проживает то, что тебе внутренне запрещено. Ты вроде как отвергаешь, но на самом деле — жаждешь. И в этом смысле зависть — не враг. А сигнал: там, куда ты уставился с болью, — твоя жизнь. Только вытесненная.

Но чтобы это увидеть, важно не останавливаться на привычной реакции: "я плохой, что завидую". Или наоборот: "да он просто идиот, ничего не понимает". Эти реакции — защита Эго. За ними прячется реальность: тебе больно, потому что тебе туда хочется. Но страшно, стыдно, "не положено".

Если подойти к зависти с вниманием, а не с осуждением, можно услышать: чего ты хочешь на самом деле? Не с позиции компенсации, не из чувства ничтожности, а как живое, запретное, тянущее. Зависть — это разговор о себе. Если её не заглушать, а рассмотреть, она становится не ядом, а дверью. Дверью к своему желанию, к своей яркости, к тому, что давно было спрятано под маской "мне не надо".

Принять зависть — значит не сдаться ей, а использовать как компас. Увидеть, где твоя душа давно хочет жить, но ты ей не разрешаешь. И тогда зависть перестаёт жалить. Она становится направлением. Потому что самый короткий путь к себе часто лежит через чужую свободу, на которую ты долго смотрел как на угрозу, а это всё время было — твоё.

Автор: Стагис Анна Станиславовна
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru