Сегодня понедельник. Продолжаем рубрику «Настройка на неделю» На этой неделе — практика: «Где моя энергия?» Что делать: Открой заметку или возьми блокнот ( я рекомендую писать именно рукой в блокноте, это развивает мозг). Напиши два списка: 🔻 Что забирает мою энергию? 🔺 Что даёт мне энергию? Посмотри на оба списка. Ответь себе честно: Что я могу перестать делать (или сократить), чтобы чувствовать себя ресурснее на этой неделе? Что я могу добавить — чтобы себя поддержать в особо активные дни? Сделайте уже сегодня хотя бы одно действие из второго списка (активаторы энергии). 📅 Остальные запланируйте не «когда-нибудь», а в конкретный день на этой неделе. 💡 Напоминание: Ты — не powerbank для реализации чужих задач. Энергия — это твой капитал. Береги его.