Всем привет 👋
Сегодня началась четвертая неделя, как я питаюсь по системе Кима Протасова.
Вот тут история -
По понедельникам я взвешиваюсь. Сегодняшнее утро было не исключением. И что же я увидела на весах?
А привес в полкило я увидела, вот что. Расстроилась? - Нет. Удивилась? - ни сколечко! Буду завязывать с диетами? - Конечно же нет 😀
Все дело в том, что я точно знаю причину появления этих лишних пол кг. И дело не в нарушениях питания, вовсе нет. Никаких нарушений и не было.
Все намного банальнее - у меня со дня на день должен начаться менструальный цикл ☺️ Всегда я набираю перед «этими днями». Это не жир и не мышцы, это жидкость. Как только цикл обновиться, вес снова пойдет вниз.
Так что я даже рада, что в этом месяце отделалась всего-то половиной кг, до диеты бывало и до полутора-двух доходило.
Так что с удовольствием продолжаю свою любимую протасовку и спорт 💪
А пока что пойду выпью кофейку.
Желаю всем легкости и хорошего настроения 🌷
Пожалуйста, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии, ваша поддержка очень важна 💐