Маленький человек сосёт соску или палец — мило и умилительно. Пока... не приходит время платить за это визитом к ортодонту. Разберёмся, как невинная привычка может испортить прикус, и что с этим делать по науке.
Соска или палец — что опаснее?
И то, и другое — вариант так называемого ненутритивного сосания (когда сосут не ради еды). С точки зрения доказательной медицины, оба варианта потенциально вредны для прикуса, но палец — хуже.
Почему палец хуже?
- Его невозможно "спрятать". Пустышку можно отобрать, а палец всегда под рукой (буквально).
- Давление при сосании пальца выше, особенно если это большой палец — он сильнее меняет форму зубных дуг.
- По данным Journal of the American Dental Association, 66% детей, сосущих палец после 3 лет, имеют патологию прикуса, в сравнении с 36% среди соско-зависимых (JADA, 2014).
Что может пойти не так с прикусом?
- Открытый прикус — когда передние зубы не смыкаются.
- Сужение верхней челюсти — не вмещаются постоянные зубы.
- Выдвижение верхних резцов вперёд — тот самый "заячий прикус".
Американская академия детской стоматологии (AAPD) предупреждает: чем дольше ребёнок сосёт что-либо — тем выше риск изменений. Особенно если это происходит после 12 месяцев.
До какого возраста соска безопасна?
- До 6 месяцев — помогает снизить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти), по данным AAP.
- До 1 года — допустимо, если помогает засыпать и нет других проблем.
- После 12 месяцев — рекомендовано начинать отучение.
- После 2 лет — уже может нарушать прикус. После 3 лет — почти гарантированно.
Исследование (Pediatrics, 2000) показало: прекращение сосания соски до года практически исключает развитие нарушений прикуса.
А если без соски не спит? Какую выбрать?
Если всё-таки решили использовать соску — выбирайте ортодонтическую форму, у которой:
- Сплюснутый и симметричный "носик"
- Мягкий, адаптивный материал (силикон лучше латекса)
- Размер соответствует возрасту (указан на упаковке)
Важно: даже ортососка не волшебная таблетка. Она меньше вредит, но не исключает рисков при длительном использовании.
Как отучить от соски или пальца — без нервов?
- Начать до 12–18 месяцев. В этом возрасте привычка ещё не перешла в психологическую зависимость.
- Постепенное ограничение: сначала убираем днём, потом оставляем только на сон.
- Ритуалы и сказки: «Фея сосок», обмен на игрушку, «подарить малышу-соске» и т.д.
- Хвалим и поддерживаем. Не ругаем. Никогда.
Если ребёнок сосёт палец — используем:
- Мягкие напоминания («руки заняты», «давай держать игрушку»)
- Бахилы или варежки во сне (если малыш старше 1,5 лет)
- При сильной привычке — консультация с психологом и стоматологом.
Вывод: в соске ничего страшного нет — если вовремя попрощаться
Пустышка — не враг. Главное, не дать ей стать лидером в доме после двухлетия. И, если есть выбор между соской и пальцем — выбирайте то, что можно убрать с полки.
А как у вас?
Пришлось ли вам бороться с соской или пальцем? Какой способ отучения сработал? Делитесь в комментариях — поможем друг другу не сойти с ума (и не заработать расходы на брекеты).