Повышенная чувствительность кожи к УФ-излучению называется фотосенсибилизацией и это может приводить к фототоксическим или фотоаллергическим реакциям, таким как ожоги, раздражение или пигментация. Давайте разберем основные факторы и компоненты, которые могут усиливать восприимчивость кожи к солнцу.
1. Косметические ингредиенты (фотосенсибилизаторы)
Некоторые активные вещества в уходовой косметике могут снижать естественную защиту кожи или напрямую взаимодействовать с УФ-лучами, вызывая нежелательные реакции.
- Ретиноиды. Используются в антивозрастной косметике и для лечения акне. Они ускоряют обновление клеток, истончая роговой слой. С одной стороны это благоприятно воздействует на кожу, но с другой – делает кожу более уязвимой к УФ-излучению.Но это не значит, что нужно полностью отказаться от ретиноидов в косметике, просто нужно соблюдать осторожность и применять их только в вечернем ритуале ухода. Также не забывать днем использовать SPF днем.
- AHA и BHA кислоты. Это отшелушивающие компоненты, с их помощью можно удалить верхний слой кожи, но это снижает ее барьерные функции. После применения кислот кожа становится более восприимчивой к ожогам и пигментации. Выход такой же, как и в предыдущем пункте: используйте такие продукты на ночь и защищайте кожу солнцезащитным кремом.
- Эфирные масла цитрусовых (бергамот, лимон, грейпфрут). Они содержат фурокумарины, которые вызывают фототоксические реакции, включая ожоги и пятна (фитофотодерматит). Избегайте нанесения таких средств перед выходом на солнце.
- Некоторые химические УФ-фильтры (оксибензон). Как известно, все индивидуально и реакция на химические фотофильтры тоже. У некоторых людей оксибензон может вызывать фотоаллергию, поэтому нужно быть очень внимательным при выборе солнцезащитных средств.
- Отдушки и парфюмерные компоненты. Провоцировать пигментацию или раздражение при контакте с солнцем могут многие ароматизаторы, особенно на основе цитрусовых или мускуса, могут. Поэтому не наносите парфюм на открытые участки кожи перед выходом на улицу.
2. Физиологические факторы
Помимо косметики, чувствительность кожи к УФ-излучению может повышаться из-за состояния самой кожи.
- Кожа тонкая или поврежденная. Если барьер кожи ослаблен (в том числе после пилингов, микротравм или воспалений), она хуже защищает от УФ-лучей.
- Светлый фототип. Люди со светлой кожей от природы более чувствительны к солнцу.
- Состояние кожи после косметических процедур. Химические пилинги, лазерные процедуры или дермабразия временно делают кожу уязвимой, так как верхний защитный слой удаляется.
3. Медикаменты и системные факторы
Некоторые лекарства, а также состояния организма могут усиливать фоточувствительность кожи.
- Лекарственные препараты. Антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен), некоторые антидепрессанты могут вызывать фотосенсибилизацию. Если вы принимаете такие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Системные заболевания, например, аутоиммунные состояния, такие как системная красная волчанка, могут усиливать реакцию кожи на УФ-излучение.
4. Внешние факторы
- Интенсивность УФ-излучения: в летний период, в горах или у воды УФ-воздействие интенсивнее.
- Неиспользование солнцезащитных средств или одежды увеличивает риск повреждений.
Как минимизировать риски?
- Ежедневно используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше, даже в пасмурную погоду.
- Наносите продукты с фотосенсибилизирующими компонентами (ретиноиды, кислоты) только в вечернем уходе.
- Избегайте парфюма на открытые участки кожи перед выходом на солнце.
- После агрессивных процедур (пилинги, лазер) строго соблюдайте рекомендации специалиста и защищайте кожу.
- Если вы принимаете медикаменты, уточните у врача их влияние на фоточувствительность.
Надеемся, эта информация будет вам полезной и поможет без проблем провести это лето, полное радости и удовольствия.
