Исследователи из бразильского Университета Сан-Паулу доказали связь между чертами характера и риском бессонницы. Свое исследование они опубликовали в журнале Journal of Sleep Research.
Проверив качество сна почти 600 участников эксперимента, ученые пришли к выводу, что проблемы со сном чаще всего преследуют эмоционально нестабильных людей. Бессонница нередко сопровождала тревожность.
Также исследователи выявили проблемы у самых недоброжелательных и наименее дисциплинированных участников опыта. При этом отдельные черты характера, такие как экстраверсия, серьезного влияния на качество сна не имели.
Ранее генетики сообщили о удивительной и редкой мутации, влияющей на сон.
