Исследователи из бразильского Университета Сан-Паулу доказали связь между чертами характера и риском бессонницы. Свое исследование они опубликовали в журнале Journal of Sleep Research. Проверив качество сна почти 600 участников эксперимента, ученые пришли к выводу, что проблемы со сном чаще всего преследуют эмоционально нестабильных людей. Бессонница нередко сопровождала тревожность. Также исследователи выявили проблемы у самых недоброжелательных и наименее дисциплинированных участников опыта. При этом отдельные черты характера, такие как экстраверсия, серьезного влияния на качество сна не имели. Ранее генетики сообщили о удивительной и редкой мутации, влияющей на сон.
Ученые выяснили, какой характер повышает риск бессонницы
26 мая 202526 мая 2025
5
~1 мин