Абсолютно каждый показывает нам НАС.
Помогает нам увидеть, что я могу в себе подправить, трансформировать и в результате - вырасти.
Каждый из них- наше зеркало.
И он отыгрывает свою роль помощника в нашем росте.
Нам надо это разглядеть.
Не он - плохой,
А что он хочет мне показать?
Задание для вас - присылайте его мне в телеграмм канал:
Разобрать одну ситуацию в день по схеме:
1. На что и на кого я сегодня отреагировала. Что мне не понравилось в человеке? (Муж, дети, Коллеги…). На что пошла злость, недовольство ?
2. Где я ТАКАЯ ЖЕ, ТАКЖЕ СЕБЯ ВЕДУ? (по отношению к кому - к себе? к другим?Вопрос не стоит- веду ли? Точно веду. Задача - найти.
3. После того, как нашла- подумать, что мне с этим качеством моим делать? Поможет ли оно мне прийти к цели? Как я могу по- другому? Начать делать по-другому
4. Посмотреть на человека, на которого я отреагировала и который помог мне увидеть в себе неочевидные для меня вещи и найти в нем 2-3 классные черты. Для чего? Чтобы фокус полностью убрать с негатива на позитив.
Цель упражнения:
✅ вскрыть через других спрятанные в себе качества, ПРИНЯТЬ их и начать их трансформировать.
✅ держать фокус на ЖИЗНИ, убрать осуждение других
✅ видеть во всем хорошее, все люди пришли, чтобы улучшить меня.