Найти в Дзене
Как выйти из Спасательницы, Жертвы и Агресссора?
Треугольник карпмана Я невероятно довольная и счастлива, что сегодня получила Мега ценную формулу «СВОБОДЫ» от врача нарколога (опыт 25 лет) - психотерапевта по зависимым отношениям. 5 часов лекции, где на атомы врач разложила нам причину -следственную связь входа в треугольник Карпана. У меня волосы шевелились от информации и медицинского подхода к эмоциональной зависимости в паре, а самое главное ВЫХОД из этих страданий...
1 месяц назад
Практики в сильную дату 11. 11
✨Зеркальная Дата 11.11! Сегодня, 11 ноября одна из самых сильных дат в году — Зеркальная Дата 11.11! Это время, когда Вселенная открывает "портал" для быстрой манифестации наших намерений. Лучшие время волшебничить. Энергии 11.11: День наполнен мощной, чистой энергией для внутренней работы, вдохновения, обучения и получения инсайтов. Идеально для планирования, прописывания видения, обучения. Какие практики лучшего всего делать в этот день? СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ НА ПОЗИТИВЕ И БЛАГОДАРНОСТИ • Работа с...
2 месяца назад
Стили привязанности и их роль в отношениях
Типы привязанности и роли, которые они играют в отношениях, являются широко распространенной темой, представляющей интерес как для исследователей, так и для изучения личных стремлений людей понять свои модели мышления и поведения. Этот уровень интереса вполне понятен, поскольку различные типы привязанности в отношениях могут по-разному влиять на межличностное взаимодействие. Типы привязанности формируются в раннем возрасте и часто остаются стабильными с течением времени. Первым шагом в этом...
2 месяца назад
Как найти подход к своему ребенку и создать доверительные отношения с ним?
Быть переводчиком между ребенком и родителями задача детского психолога. Один из десятков инсайтов и осознаний после прохождения дисциплины: «Детско -подростковая психотерапия» в Московском институте психоанализа Каждая лекция детской психологии еще больше усиливает мою главную мысль т миссию моей системы «ССЖ» о том, что Счастливая Самодостаточная ( целостная) Женщина = Счастливая семья и психологически здоровые дети = Счастливый мир Увидеть и исцелить через терапию синдром «холодной и функциональной» матери, которая не умеет любить и проявлять эмоциональное тепло...
2 месяца назад
Когда привычные смыслы и цели больше не зажигают становятся не интересно.
Вы чувствуете, что вы можете масштабней и внутри вас раскрывается что-то большее Беспричинное недовольствие и не удовлетворенность проявляется самого утра все чаще. Срываетесь на мужа, детей и злитесь на себя, что не принимаете решение идти вперед. Так как вы сердцем понимаете, что нет смысла дальше вкладываться туда, где нет желаемых результатов. Лошадь сдохла слезь Вам важно быть самой активной участницей в процессе - быть лидером и проявленной,а не сидеть на месте. Быть в тени и зависимой от...
2 месяца назад
Как успокоить стресс у будущих мам? Методы лечения депрессии беременных и другие психические расстройства...
Вам не обязательно справляться с эмоциями, связанными с беременностью, в одиночку. Вот несколько проверенных стратегий, которые могут вам помочь. Психотерапия — один из наиболее эффективных методов лечения психических расстройств во время беременности. В частности, когнитивно-поведенческая терапия показала высокую эффективность в борьбе с депрессией и тревожностью, помогая пациентам выявлять и менять негативные модели мышления. Группы поддержки, как очные, так и онлайн, также могут оказать существенную помощь...
3 месяца назад
Психическое расстройство во время беременности женщины: как распознать симптомы стресса и найти поддержку?
Хотя радость от предстоящего материнства часто выходит на первый план, почти каждая пятая беременная женщина сталкивается с серьёзными проблемами психического здоровья, которые требуют нашего немедленного внимания и понимания. Беременность — это время глубоких перемен, не только физических, но и эмоциональных и ментальных. Это русские горки, на которых даже самые уравновешенные будущие мамы могут чувствовать себя подавленными и уязвимыми. Давайте посмотрим правде в глаза: вырастить внутри себя крошечного человечка — задача не из лёгких...
3 месяца назад
Удовлетворение от отношений начинается с глубокого и доверительного контакта собой!
Контакт возможен только, когда развит навык принятия, присутствия и управление вниманием. Умение слышать свои «хочу», смело выбирать для себя лучшие из предложенного и принимать решение «как мне хорошо и выгодно?» позволяет женщине чувствовать себя: услышанной-нужной - удовлетворенной! Нужной такая какая есть прежде всего самой себе! Без критики, самобичевания и сравнения себя с другими. Если у женщины нет связи с телом, со своими эмоциями, чувствами и обесцениваются ее желания, то она теряет свою ценность в собственных глазах...
3 месяца назад
Осенняя депрессия и почему вам не стоит в неё впадать! Как лечить сезонную депрессию?
Если осенью и зимой вы чувствуете себя подавленным, менее энергичным и раздражительным, вы не одиноки. И дело не обязательно в «зимней хандре». Сезонное аффективное расстройство (САР) — это разновидность депрессии, которая связана с сокращением светового дня и уменьшением количества солнечных часов. К сожалению, его признаки и симптомы часто игнорируют. Каждую осень и зиму многие люди жалуются на вялость, апатию и раздражительность. Часто они спят больше обычного и с трудом встают с постели. У...
3 месяца назад
Семейные кризисы по статистике происходят не из за измен
Семейные кризисы по статистике происходят не из за измен, а неправильной роли внутри пары. Именно поэтому всем женщинам, которые приходят ко мне рекомендую перед тем, как разводиться: 1 шаг Раскрыть свою женственность, самоценность и опору в роли «Я Женщина». •Чтобы не ждать от мужчин подтверждения своей нужности через «хорошесть» и «я все могу сама» • не заслуживать признания своей «крутости», значимости через конкуренцию и достигаторство в бизнесе 2 шаг Энергетически перейти в иньскую стратегию рядом с мужем...
4 месяца назад
Разойтись нельзя 🚫 остаться! Признаки, что Ваши отношения можно сохранить?
☑️ Мне нужно отцепить прицеп -мужа, который тянет меня вниз. ☑️Отношения с мужем как балласт, который меня тормозит в реализации и не дает свободы. ☑️Я не могу ехать вперед на своей скорости по шоссе Успеха так как тяжелый прицеп есть (муж) и обязательства в роли жены, которые не хочу выполнять. ☑️Мне надоело не обращать внимания,что меня всячески тормозят в реализации целей, а если я начинаю быстрее двигаться в развитие и бизнесе - меня мощнее тормозят через обиды, чувство вины, манипуляции и выяснение отношений...
4 месяца назад
Как перестать откладывать жизнь на завтра? Шаги выхода из саботажа
«Обстоятельства всегда не те» Можно постареть, так и не повзрослев. Оставаться в детских позициях получая бесконечные последствия, а не бонусы от жизни Рассказывать себе сказки о том, что завтра, через 2 месяца или после отпуска точно начну...
4 месяца назад