Психосоматика (Психосоматические расстройства) - это состояния, когда психологические факторы (стресс, тревога, депрессия, нерешенные эмоциональные конфликты, пережитые травмы) проявляются в виде реальных физических симптомов, для которых нет достаточного физиологических причин, даже после тщательного обследования. Эти боли не "выдуманы" вами, они реально ощущаются, но их причина лежит не в повреждении тканей, а в нарушении работы нервной системы и мозга, который посылает сигналы боли.
Мозг и тело человека неразрывно связаны. Именно в мозге обрабатываются все сигналы от нервных окончаний, и именно после этого человек понимает где у него болит. Когда человек находится в состоянии хронического стресса, тревоги или депрессии, это меняет биохимию мозга и работу нервной системы. Это может усилить болевые ощущения, изменить порог боли, или даже "создать" боль там, где нет физического повреждения.
Но прежде, чем говорить о психосоматике необходимо:
Исключение органических причин: Прежде чем направить к психиатру, хороший специалист должен убедиться, что были исключены все возможные органические (физические) причины боли. Если после обследований (рентген, МРТ, анализы крови, осмотр профильных специалистов и т.д.) не найдено достаточного объяснения вашей боли в колене, или она не реагирует на стандартное лечение, тогда врач начинает думать о других возможных причинах.
Распространенные примеры, когда психиатр/психотерапевт может помочь при физических симптомах:
•Боли в спине, шее, суставах (включая колено). Часто хронические боли без четкой органической причины, которые часто маскируют диагнозом "остеохондроз".
• Синдром раздраженного кишечника (СРК), функциональная диспепсия, хронические боли в желудке: Часто связаны со стрессом и тревогой.
• Функциональные боли в груди, сердцебиение. Когда исключены проблемы с сердцем, часто являются проявлением панических атак или тревоги.
Читайте также: Психолог рассказала, что на самом деле мешает человеку выздоравливать
• Головные боли напряжения, мигрени: Могут быть спровоцированы стрессом.
• Хроническая усталость, фибромиалгия: Зачастую имеют сильный психоэмоциональный компонент.
• Головокружения, онемения, "ком в горле": После исключения неврологических и ЛОР-патологий.
Если специалист увидел, что:
• Ваша боль не соответствует типичным механическим повреждениям
Боль не реагирует на адекватные методы лечения, или эффект очень кратковременный.
Есть признаки повышенной тревожности, хронического стресса или депрессии, которые могут влиять на состояние.
то он будет рекомендовать консультацию специалиста по психосоматическим проблемам, а это именно психотерапевт/психиатр.
Не воспринимайте это как приговор или обвинение в том, что вы "сходите с ума". Это профессиональный подход, который признает сложность человеческого организма и психики. Психиатр или психотерапевт поможет вам разобраться, есть ли психологические причины для ваших симптомов, и если да, то предложит соответствующее лечение (например, психотерапию и/или медикаментозную поддержку для снижения тревожности или депрессии).
Не позволяйте предрассудкам встать между вами и выздоровлением. Объясните специалисту все свои симптомы и свои опасения. Возможно, именно это обращение станет ключом к решению вашей проблемы с коленом.
Рекомендации дал: психиатр, психотерапевт, психоаналитик Парижской школы, участник обучающей программы по когнитивно-поведенческой психотерапии Института им. В.М. Бехтерева, главный врач клиники Глазуновой Демьянов Иван Александров.
Статья носит просветительский характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна.
Материалы по теме:
Переживания из детства становятся причиной аллергии. Почему? Ответила психолог
Как понять, что упадок сил — это симптом болезни
Психолог назвала первый признак психологической старости