Когда ты представляешь, что всё получилось,
что ты любим(а), спокоен, изобилен, свободен…
Что чувствует твоё тело?
Иногда вместо радости приходит тревога.
Вместо вдоха — сжатие.
Вместо свободы — ступор.
Почему?
Потому что в нас записано:
«Счастье — это не про меня».
«Если дали — скоро отнимут».
«Придётся расплачиваться».
Это не просто мысли.
Это прошитые реакции тела.
Это застывшее дыхание, которое однажды затаилось от страха,
и до сих пор боится выдохнуть:
«А вдруг опять?»
Тело помнит боль раньше, чем приходит радость
Многие из нас росли в атмосфере, где радость была опасной.
Где за смехом следовал окрик.
Где за подарком — упрёк.
Где любовь было нужно заслужить.
«Сначала сделай уроки, потом пойдёшь гулять».
«Рано радуешься».
«Ты что, слишком счастлив(а)? Жди беды…»
Это глубоко впечатывается.
Счастье больше не воспринимается как дом.
Оно становится как поезд, на который ты не веришь, что успеешь.
Как момент, который хочется ускорить — или спрятать.
Ты не боишься счастья. Ты боишься его потери
Именно поэтому ты не торопишься открываться.
Лучше пусть будет чуть-чуть.
Чуть-чуть тепла, чуть-чуть любви, чуть-чуть удачи.
Без риска. Без полноты. Без утраты.
Но цена этого — половинчатая жизнь.
«Если я приму — потеряю.
Если откроюсь — меня ранят.
Лучше не рисковать».
Это не про слабость. Это про опыт.
Ты просто научился(лась) жить в стратегии выживания.
А теперь правда: можно по-другому
Тело умеет переучиваться.
Оно умеет доверять снова.
Если к нему прикасаться бережно.
Если разрешать себе чуть больше, чем вчера.
Если перестать карать себя за желание.
«Счастье — не награда.
Счастье — естественное состояние живого тела».
Натали Крецу
Оно возвращается шаг за шагом:
— в моменте, где ты честно захотел(а);
— в касании, которое ты разрешил(а);
— в дыхании, которое дошло до живота…
Ты не обязан(а) бояться навсегда.
Счастье не за гранью. Оно у порога.
И дверь открывается изнутри.
Если вы чувствовали, что разучились хотеть —
в Telegram-канале Натали Крецу — тексты, голос и практика,
где желание возвращается.
Не как каприз. А как дорога домой.