Истерики у ребенка: как реагировать без крика? Простой алгоритм для родителей
Вы замечали, что детская истерика часто начинается в самый неподходящий момент? В магазине, на прогулке или перед сном малыш вдруг падает на пол, кричит и топает ногами. Первое правило: вы не плохой родитель! Это этап развития, и ваша реакция поможет ребенку научиться справляться с эмоциями.
➖➖➖
Почему дети «взрываются»?
До 5–7 лет мозг ребенка еще не созрел для самоконтроля. Когда он устал, голоден или перегружен, кора головного мозга «отключается», и включаются древние отделы, отвечающие за крик и плач. Это не манипуляция — это крик о помощи!
➖➖➖
3 шага, чтобы успокоить истерику
1️⃣ Не подливайте масла в огонь
Ваш гнев или крик только усилят бурю. Сделайте глубокий вдох и напомните себе: «Он не специально, ему плохо».
2️⃣ Назовите эмоцию
Проговаривание чувств «отключает» бунт:
«Ты злишься, потому что я не купила игрушку?»
«Ты расстроился, что пора уходить с площадки?»
Так ребенок учится понимать себя, а вы показываете, что видите его.
3️⃣ Перенаправить внимание
Предложите замену или переключите фокус:
«Смотри, у меня в сумке есть твоя машинка! Покажешь, как она едет?»
«Давай вместе посчитаем, сколько желтых машин проедет мимо».
Пример из жизни
Ситуация: Ребенок закатил истерику дома из-за сломанной игрушки.
Ваши действия:
✅Присядьте до его уровня: «Я вижу, ты очень расстроился».
✅ Обнимите, если не сопротивляется.
✅ Предложите решение: «Давай попробуем склеить машинку. Или включим мультик, пока я ищу клей?».
Почему это работает?
🔵Объятия запускают выработку окситоцина («гормона доверия»).
🔵Название эмоции учит ребенка понимать себя — это основа эмоционального интеллекта.
🔵Перенаправление переключает мозг с «аварийного режима» на логику.
⚡️Важно:
✅Не стыдите («Как тебе не стыдно!»).
✅ Не поддавайтесь, если истерика «на публику» — иначе ребенок запомнит схему «кричу → получаю желаемое».
✅ Если не можете справиться — выведите ребенка в тихое место и просто побудьте рядом.
С заботой, ваша Ирина 🤗
#иринашин #дети #воспитание #возрастнаяпсихология
