Бытует мнение, что отказ от соцсетей поможет качественно улучшить жизнь: снизить стресс, повысить качество сна и наполнить существование красками. На этот счет уже вышло довольно много научных статей, так что можно попробовать разобраться. Исследование показало, что соотношение положительных и негативных эмоций не изменилось у «подопытных» во время и после эксперимента. Чем дольше была длительность эксперимента, тем больше был шанс сорваться, но продолжительность никак не влияла на уровень счастья. Еще больше статей в Телеграме:
Бытует мнение, что отказ от соцсетей поможет качественно улучшить жизнь: снизить стресс, повысить качество сна и наполнить существование красками.
На этот счет уже вышло довольно много научных статей, так что можно попробовать разобраться.
Исследование показало, что соотношение положительных и негативных эмоций не изменилось у «подопытных» во время и после эксперимента.
Чем дольше была длительность эксперимента, тем больше был шанс сорваться, но продолжительность никак не влияла на уровень счастья.
Еще больше статей в Телеграме: