Спите меньше 7 часов в сутки? Фатальная ошибка!
Вы когда-нибудь задумывались, насколько важен сон для продолжительности вашей жизни? Нет? А вот стоило бы!
Может показаться, что ночное бодрствование позволяет сделать больше, однако наука доказала обратное...