История моей клиентки 👇
"История моего выхода из гонки на износ"
Когда-то я жила по спискам.
Серьёзно. У меня был ежедневник, где расписан каждый час. В списке задач — по 20–30 пунктов. И каждый день я ставила себе план максимум.
Казалось, что ещё чуть-чуть — и вот оно, чувство удовлетворения.
Но в конце дня чаще всего ловила себя на мысли: «Я опять ничего не успела…» Хотя объективно — успевала до чёртиков.
Работала с утра до вечера, решала не только свои задачи, но и чужие. Родственники, друзья, коллеги — у всех «что-то срочно». А я — как локомотив. Неслась, не думая, можно ли вообще так жить.
🔸 Отдых? — Да мне некогда.
🔸 Время на себя? — Смешно. У меня список дел!
🔸 Радость от жизни? — А это что вообще?
Я не замечала, как выдыхаюсь. Жила на внутреннем адреналине, постоянно ощущая, что что-то не доделала.
И даже когда появлялось немного свободного времени, я не умела отдыхать. Просто начинала нервничать: «всё, сижу без дела — впустую время проходит».
Это была такая привычка — быть в загнанном состоянии. И привычка казалась «нормой».
А потом — операция. И сразу за ней — ковид. Больница. Месяц полного отключения от всего. Полтора месяца вне привычного ритма.
Я просто выпала из системы, из графиков. Всё ушло из под контроля.
Сначала — паника. Потом тишина.
А потом начали появляться вопросы:
🧠 Почему я всё время бегу?
🧠 Почему даже в отпуске чувствую вину, если не делаю что-то «полезное»?
🧠 Куда я вообще бегу, если всё равно недовольна собой и своей жизнью?
🧠 Ради чего вообще я это всё делаю?
И вот тут впервые за долгое время стало по-настоящему страшно. Потому что я поняла: я просто прожигаю свою жизнь. Годы идут. Дела делаются. А внутри пусто.
Было больно это признать. Но это стало началом настоящих перемен.
Я поняла: надо не просто «остановиться и подумать». Надо что-то поменять. По-настоящему.
Очень помогла Екатерина. Она провела для меня распаковку личности. И я впервые за долгое время поняла, чего хочу на самом деле.
Это дало силу отказаться от проектов, которые казались мне всей жизнью, но давно уже не приносили ни радости, ни смысла. Я тащила их «из чувства долга» и было жалко вложенных в них сил.
Потом я прошла программу «52 недели к лучшему Я». Неделю за неделей. Простые задания, без надрывов, без супер-рывков — я начала возвращать свою жизнь в нормальный ритм.
На прошлой неделе я закончила эту программу.
Что изменилось?
— Моя жизнь теперь не напоминает пожар в общежитии.
— Работа, семья, отдых — в здоровом ритме.
— Я знаю, куда иду. И мне не нужно себя подгонять.
— А главное — мне хватает времени на всё. И на себя тоже. Я больше не жертвую собой ради списка дел.
— Я живу без надрыва. Без внутреннего кнута. Без вины.
Ровно. Уверенно. В своём ритме.
И всё это — благодаря тому, что когда-то я остановилась и позволила себе по-настоящему пересобрать свою реальность.
Это работает.
Я прошла этот путь. И точно знаю: можно жить иначе.
Спасибо!
#истории_клиентов
Все истории клиентов публикуются только с их разрешения! Имена в публикации изменяются.
Вся работа с клиентами полностью конфиденциальна.
По всем вопросам обращаться сюда 👉 https://t.me/ekaterina_reinik