Екатерина Рейник | Психолог, психотерапевт

Адаптация - основа развития. Это далеко не всегда так. Адаптация помогает выживать при изменении условий существования. В нас эволюционно эта функция заложена. Это помогает нам выжить как виду. НО! Отношения с другими людьми - это не наступление ледника и не глобальное потепление. В жизни нам приходится приспосабливаться под условия социума - системы, в которой мы живём. Их много: семья, друзья, коллектив фирмы, в которой вы работаете. Везде, чтобы быть частью сообщества, большого или малого, человеку приходится приспосабливаться...

Главная боль многих предпринимателей и фрилансеров, пытающихся вывести свой бизнес на больший уровень доходов, очевидная, и часто незаметная для самих предпринимателей. Она вуалируется фразой: «Знаю, что нужно сделать, но не делаю!» Что с этим делать? На эту тему есть огромное количество раздражающих советов: снизь ожидания, получай удовольствие от процесса, поставь новые цели, изучи ЦА. А ещё: ну это же просто, просто возьми и сделай по шагам как тебе сказали. Вот только все эти советчики, видимо,...

Если человек длительное время отказывается от своих желаний, то в какой-то момент жизнь теряет для него смысл. Ведь для нас Жить = Желать! Если физиологически нам помогают выжить наши инстинкты самосохранения, базовые программы благодаря которым мы существуем, дышим, двигаемся, удовлетворяем какие-то физиологические потребности организма, т.е. живём физическим телом. То мы же не просто биороботы, у нас есть ещё чувства, желания, стремления. У нас есть высокоорганизованная нервная система и механизмы стимулирования нашего развития и эволюции...

Прочитала Притчу о недовольных людях: «Попал человек в рай. Смотрит, а там все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные, а вокруг всё как в обычной жизни. Походил он, погулял, понравилось и говорит архангелу: - А можно посмотреть, что такое ад, хоть одним глазком. - Хорошо. Пойдём, покажу. Приходят они в ад. Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд всё так же, как в раю. Та же обычная жизнь, только люди все злые, обиженные, видно, что им плохо здесь. Он спрашивает у архангела: - Тут же всё вроде так же, как и в раю...

СОЗНАНИЕ – это понимание. РАЗУМ – это мышление. Многие люди путают эти понятия. Давайте попробуем в них разобраться. 📌 Разум – это сознательная и умственная деятельность человека. Высшая степень мыслительного процесса. С помощью разума мы ежедневно решаем множество поставленных задач. Познавательная деятельность человека, способность мыслить творчески и логически, рационально и абстрактно – эти функции активирует именно РАЗУМ. 📌 Сознание – это наша психологическая жизнь. Та действительность, которую мы принимаем и осознаем каждую минуту...

Давайте будем честными. Мы живем в такое время, когда возможности, потенциал, навыки и уровень наших умений - всё это можно развивать неограниченно, каждый день. Сейчас нет строгих правил и тяжёлой работы, на которую каждый обязан ходить. Эра технологий и эволюции продолжается! 👉 Если вам начинает не хватать мотивации для выполнения задач, когда вы занимаетесь любимым делом и придерживаетесь своих принципов жизни, то пора взять себя в руки! Пора остепениться! Мотивацию искать не нужно. Просто дайте своему организму небольшой перерыв...