Эмоциональное насилие - это преднамеренное негативное воздействие на психику человека.
Явное эмоциональное насилие - это оскорбления, угрозы, шантаж, насмешки, показательное игнорирование и прочее.
Однако не каждый решится на проявление открытой агрессии. Когда в человеке борются два разнонаправленных побуждения (например, желание проявить агрессию и стыд за это; злость на другого и потребность в нём), он вынужден скрывать свои намерения. А потому проявляет агрессию завуалированно.
Формы завуалированного эмоционального насилия: перекладывание ответственности, вины; двусмысленные фразы, шутки по поводу вас; попытки внушить вам то, чего нет; глухота к вашим потребностям - когда вы говорите, что вам поведение партнёра причиняет боль, но он продолжает делать по-своему, придумывая себе оправдания; уход от обсуждения проблем; непоследовательное поведение (сегодня говорит вам, что разлюбил, а завтра забирает слова обратно - и так каждый раз), обесценивание, сравнивание вас с кем-то и т.п.
Каковы причины эмоционального насилия?
1. Вы сделали нечто, что причинило боль этому человеку, даже несмотря на то, что ваши действия или слова были безобидными.
Например, вы раз в какое-то время задержались на работе, а ваш партнёр заподозрил вас в неверности и решил отыграться - "морозился" два дня и на ваш вопрос "что случилось?", отвечал "ничего, всё хорошо" или придирался к мелочам. Или вы отказали в просьбе человеку увидеться прямо сейчас, после чего он надолго пропал.
Человек с уязвимым Эго воспринимает как отвержение всё то, что идёт вразрез с его ожиданиями и не даёт почувствовать себя особенным.
2. Потребность в самоутверждении через нарушение ваших границ.
Фрустрируя потребности другого, человек упивается ощущением своей власти. Так, например, он может назначить вам свидание, и, когда вы будете ждать его за столиком в ресторане, позвонить и сообщить, что ему внезапно поступил вызов по работе.
3. Унижение вас позволяет этому человеку поддерживать сексуальное влечение.
Ещё Фрейд отмечал, что
"Нежное и половое течения только у очень немногих интеллигентных мужчин в достаточной степени спаяны; мужчина почти всегда чувствует себя стесненным в проявлениях своей половой жизни благодаря чувству уважения к женщине и проявляет свою полную потенцию только тогда, когда имеет дело с низким половым объектом... Отсюда происходит его потребность в униженном половом объекте, женщине этически малоценной...".
4. Он переносит на вас негативное отношение к женщинам из своего прошлого.
Как писал Отто Кернберг, бессознательное желание исправить доминирующие патогенные отношения прошлого и соблазн воспроизвести их для воплощения нереализванных и мстительных потребностей, заставляют проигрывать данный сценарий в отношениях с объектом привязанности.
5. Он стремится поддерживать ваш симбиоз, внушая вину, унижая, обесценивая.
По мнению человека, женщина, которая будет считать себя малоценной, не уйдёт от него.
6. Он застрял в обиде на вас из-за событий, которые были в прошлом.
7. Он привык замалчивать о своих потребностях, из-за чего происходит накопление негативных эмоций, и они прорываются через такого рода агрессию.
8. Он находится в состоянии стресса или обострения психического расстройства.
В ситуации, когда подключается открытая вербальная, физическая агрессия, человек имеет либо низкий порог разряда агрессии (не может контролировать свои импульсы), либо просто разрешил себе это.
По мнению О. Кернберга, агрессия в настоящих отношениях практически всегда является результатом активации аффективной памяти о прошлых отношениях с объектами привязанности. Если на вас идёт такой перенос, вы не сможете устранить его сами, без личной терапии вашего партнёра.
Если разговоры с вашим партнёром не помогают, необходимо обратиться к психологу, психотерапевту, а может и к психиатру.
Психиатр проведёт диагностику и назначит лечение при необходимости.
Психологическая помощь будет заключаться в выявлении внутреннего конфликта человека и помощи в его разрешении, в модификации привычного восприятия и поведения.
Работа со специалистами необходима и вам, если вы подвергаетесь какой-либо форме насилия. Вы можете неосознанно провоцировать партнёра, можете испытывать трудности в отстаивании границ, в инициировании расставания из-за чувства неполноценности, страха быть покинутой, страха утраты, расправы, иррациональной вины, надежды, сомнений в том, правильно ли вы оцениваете ситуацию, депрессии и т.д.
Начать жить полноценной жизнью никогда не поздно!
Автор: Елена Викторовна Буркова
Психолог, Схема-терапия EMDR КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru