Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Не выделяйся

Родительские предписания – это послания запрещающего характера, которым нужно следовать ребёнку, чтобы быть принятым, получить любовь и поддержку. Предписания принимаются ребёнком на бессознательном уровне, закрепляются чувством - страха, вины, отчаяния тревоги, жалости, гнева и т.п. - и ложатся в основу жизненного сценария. Предписания могут быть разные. В книге М. и Р. Гулдингов описаны 12 родительских предписаний: Не живи, Не чувствуй, Не будь собой, Не взрослей, Не делай, Не достигай успеха, Не будь собой, Не думай, Не будь значимым, Не принадлежи, Не доверяй, Не будь нормальным. Предписание «Не будь значимым» подразумевает обесценивание личности ребёнка, снижение его значимости. Это предписание ребёнок может получить от равнодушного, критикующего или обесценивающего родителя, который демонстрирует безразличное отношение к ребёнку, подчёркивает его незначимость, или от других людей. В этом случае послание «Не будь значимым», «Не выделяйся» может основываться на чувстве зависти или

Родительские предписания – это послания запрещающего характера, которым нужно следовать ребёнку, чтобы быть принятым, получить любовь и поддержку.

Предписания принимаются ребёнком на бессознательном уровне, закрепляются чувством - страха, вины, отчаяния тревоги, жалости, гнева и т.п. - и ложатся в основу жизненного сценария.

Предписания могут быть разные. В книге М. и Р. Гулдингов описаны 12 родительских предписаний: Не живи, Не чувствуй, Не будь собой, Не взрослей, Не делай, Не достигай успеха, Не будь собой, Не думай, Не будь значимым, Не принадлежи, Не доверяй, Не будь нормальным.

Предписание «Не будь значимым» подразумевает обесценивание личности ребёнка, снижение его значимости.

Это предписание ребёнок может получить от равнодушного, критикующего или обесценивающего родителя, который демонстрирует безразличное отношение к ребёнку, подчёркивает его незначимость, или от других людей. В этом случае послание «Не будь значимым», «Не выделяйся» может основываться на чувстве зависти или возможности межнационального или конфессионального конфликта.

Фразы, которые несут в себе это предписание:

«Не мешай!», «Тебя никто не спрашивал», «Ты пустое место», «Другим надо уступать», «Так любой дурак сможет» и т.п.

Решения, который принимает ребёнок, получивший предписание:

  • Я не имею право на желания.
  • Я сам не важен
  • Я не имею права быть лучшим.
  • Я не заслуживаю похвалы.
  • Я докажу, что значим.

Во взрослой жизни принятые решения выливаются в проблемы с проявлением себя, страх быть заметным, трудности с целеполаганием, препятствия на пути к успешности, обесценивание своих достижений, неспособность принимать похвалу и благодарность.

Часто родители сами имеют такое предписание и передают его детям "по наследству".

Чтобы остановить эту цепочку, родителям нужно осознать, что они сами стали жертвами родительских предписаний и увидеть, какие решения они приняли в детстве и как реализуют их сейчас.

Освободившись от оков родительских предписаний, вы сможете построить более гармоничные и естественные отношения с вашими детьми.

Ваш семейный психолог Екатерина Шумейко 💖

Автор: Екатерина Шумейко
Психолог, Детский психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru