А.Барто
А Марья Марковна сказала,
Когда я шла вчера из зала:
"Драмкружок, кружок по фото
Это слишком много что-то.
Выбирай себе, дружок,
Один какой-нибудь кружок".
Ну, я выбрала по фото...
Но мне ещё и петь охота,
И за кружок по рисованью
Тоже все голосовали.
Когда ко мне приходят тренироваться, я спрашиваю, какая у Вас цель? Очень люблю, когда есть глобальное понимание цели - здоровье, образ жизни, улучшение ее качества. А спорт - это инструмент.
Дальше в целеполагании надо копаться глубже, хотим мы улучшить скорость во всех видах, иметь результат или просто включить спорт в жизнь и кайфовать. Исходя из этого выстраиваем цели на сезон. И вот тут происходит реальная проверка цели, так как стартов много, везде тусовка, везде весело.
Глобальная цель действительно скорость и личный рост? Или тусовка? Чтобы понять, посчитаем купленные старты, разберём, какие задачи на каждый старт. Когда спортсмен постоянно спрашивает тренера про результат, про то, когда же придет рост, говорит, что нужна скорость, то все старты, что "за компанию" вычеркиваем к чертям собачьим, иначе глобальная цель не рост, а фоточки и тусовка.
Я совсем не утверждаю, что тусовка - это плохо или вредно, это отлично, но это ДРУГАЯ цель. Она не имеет никакого отношения к "хочу выглядеть как профи", "хочу быстро ехать и бежать", "хочу выигрывать группу". Для этого выстраиваются приоритеты по времени и тренировкам. Тренировки важнее тусовки. Сосредоточение на СВОИХ задачах и СВОЕЙ подготовке к конкретному старту важнее покатушек/побегкшек с толпой. Иначе основной старт потеряется и перестает быть основным, на него не хватит ни эмоций, ни времени специфической подготовки. Тонкая настройка тела, как музыкального инструмента, невозможна, если все время показано разбивать гитару.
Как говорится, если целей много, то цели как таковой просто нет.
Я люблю триатлон за то, что он разнообразен и не скучен, включает в себя очень разные циклические виды, требующие тщательной подготовки и проработки в совокупности. Не надо искать что-то ещё, тут и так полно работы и точек роста для саморазвития и совершенствования.
Всем триатлон! Подходите с умом, ставьте цели, реализуйтесь!
