У Зои есть косяк - она много фантазирует и мечтает. И как бы хорошо ведь. Хорошее воображение украшает жизнь, способствует творчеству и поднимает настроение. Хорошее воображение выводит нас за рамки обыденного и помогает ставит высокие цели. Но.
Если эти фантазии зацикливаются в кольцо, порождают одна другую и не приводят к реальным переменам, то это косяк. И он есть у Зои.
***
Когда она была подростком и вместе с родителями переехала в другой город, жизнь в один момент стала не очень. Сильно не очень. Старые друзья остались в прошлом, а новые не сильно способствовали формированию позитивного образа себя. Проще говоря, ее недолюбливали. Она тоже недолюбливала. А кто нравился, оставался маячить на горизонте без права сближения. Если быть точнее, Зоя сама не верила, что это сближение возможно, и реальность ей не перечила. Переходный возраст, гормональный взрыв, низкая самооценка. А за ними подростковая депрессия, уход в себя и ангедония. Надо было как-то выживать.
И Зои стала фантазировать. Она ложилась, закрывала глаза и грезила, что она в компании мужчин, взрослых, красивых, настоящих. Они ценят ее, заботятся о ней. А один из них ее любит. Зоя здесь бойкая, дерзкая, отчаянная девчонка. И одновременно хрупкая и женственная. Ей нужна защита и внимание. И она их получает.
Утром Зоя ненавидела просыпаться.
***
С тех пор прошло много лет. У Зои уже были настоящие взрослые красивые мужчины. Они не сильно ценили ее, не сильно заботились. Да и Зоя не была ни бойкая, ни хрупкая, ни женственная. И ее по-прежнему спасало закрыть глаза и окунуться в мир, где за унижением скрывается забота, за пренебрежением - интерес, за покинутостью - любовь. Да, именно так. Мужчины одумывались, раскаивались и возвращались. И всё становилось как в сказке. Так Зоя выживала.
***
СЕГОДНЯ ЗОЯ РЕШИЛА НЕ ВЫЖИВАТЬ, А ЖИТЬ. То есть перестать фантазировать (разве что чуточку) и начать менять свою жизнь. А для этого сначала нужно встретиться с суровой реальностью.
- Да, Зоя в детстве не получила поддержки от значимых людей и согласилась с образом некрасивой, неинтересной, нелюбимой девушки.
- Да, Зоя долго терпела пренебрежительное отношение к себе, мирилась с ролью второй, выслушивала унижения и прощала.
- Да, Зоя не любила мужчин, с которыми встречалась. Ей льстило их внимание, но по-настоящему они ей интересны не были.
- И она себе интересна не была.
- Зое больно. Она хочет снова нырнуть в фантазии.
Но теперь у Зои есть психолог. Он помогает ей выдерживать боль, не убегать от боли.
С суровой реальностью встретились (начали встречаться) - нужно не забывать выдыхать и делать себе приятное.
- Зоя часто встречается с новыми подругами, им интересно вместе.
- Зоя радует себя кофе - раньше она отказывалась (ради здоровья), теперь смакует и наслаждается.
- Зоя много и с наслаждением спит, долго и с упоением завтракает.
- Зоя занимается любимыми делами - учится, читает книги, пишет в блог, фотографирует кота, ходит на фитнес.
- Зоя ходит к психологу. Он просит ее заботиться о себе.
***
Выдохнули, теперь можно и за дело браться.
Зоя аккуратно делает себе макияж, улыбается отражению в зеркале. Зоя выбирает себе платье - пока не получается найти идеальное, но она не сдаётся. Зоя расправляет плечи. Расправляет крылья.
Зоя не знает, что делать дальше.
- Давайте побудем пока в этом. Вы уже сделали огромный шаг. И вы выдерживаете реальность. Это много.
Зоя терпелива. Она учится доверять, учится открываться. Учится сверять свою реальность с реальностью других и корректировать свои планы. Это небыстрый путь, но она уже чувствует дорогу под ногами. Она чувствует поддержку.
***
Зоя учится получать удовольствие от реальности, сверяться со своими чувствами и идти туда, где хорошо. Не туда, где она представила, что хорошо, и поверила в это, а туда, где по-настоящему тепло, где тебе рады, где заботятся и прислушиваются. Где тебе есть, что получить и есть что отдать. Теперь только так.